之后的第二天和第三天训练都是按照第一天的安排进行。到了第四天，江左将训练计划改为了拳脚功夫基础培训。

“我们都应该掌握一些拳脚功夫，”法医江左说道，“我个人也不会什么高深的武功，但基本的几手擒拿和散打还是能教教大家的，不过这也不是个短期见效的事情，就希望大家多一点保命的机会吧！”

饺子女点头，接着江左的话说道：“我懂一点合气道的招式，大家也可以跟我说说，我就不帮忙训练基础了，剩余几天，争取学会其中比较简单的‘背投’和‘五教’，也算是个‘必杀’吧！大家先学几天的散打，然后我把这两招教给大家！”

“嗯，那大家先跟我，来练习散打的基础，饺子要传授大家合气招式，我就帮大家练练‘踢’。”江左谈到训练，就变成了一个严肃的人：“踢，是散打的基础。对初学者来说，就是学习，正踢、侧踢，然后学习外摆和内合，等再熟练一些后，可以学习回旋踢等，但这现在不是我们的追求。”

说罢，江左对着假人（别问哪来的，主神给的……），演示了几个动作。“这两天的主要训练，就是练习这几个动作。当然，每天的基础跑步训练和射击训练也不要停下。”

训练按计划进行，等到第六天的时候，饺子女见大家的身体柔韧度已经训练的有模有样了，便开始向大家传授她所说的‘背投’和‘五教’。

“所谓‘背投’，就是抓住敌人的手，然后身体转一圈，用回旋的力量，以腰为发力点，以肩膀为支撑点，把敌人扔出去！”饺子女说完，伸出右手，拉住陈默的右手，左手搭在陈默右胳膊外侧。感受着滑腻小手的陈默心神一荡，刚想吐个槽（发个秋），只见饺子迅速转身180度，右手紧握住陈默右手不动，左手上滑到陈默的肱二头肌处，右肩膀顶住陈默的胸口，“喝！”，把他扔了出去！

（坑夫……？）趁着还没落地的05秒，陈默用还没摔到地上的脑子吐了两个字的槽……

“看到了吧，这招需要一定的力量，然后需要的是快、准、稳，自己的下盘不能被敌人带动，要在一瞬间制敌，如果有‘气力’的话，运用气力来发出这招，可以发挥相当大的威力！”同样严肃的教官饺子，说出这番话后，“大家不用不好意思，来拿秃头练练手他体重最合适”弯头挤眼吐舌头，瞬间改为一幅可爱表情。

（不用吧……我这造了什么孽啊……）苦闷的陈默刚站起身，就听到了这个噩耗：“那啥！我和江左差不多！拿我俩！我俩！”急匆匆的语气和后退几步的动作暴露了某人内心的小害怕

“五教是合气道的经典招式之一，它和背投有点像，只不过不是主动投出去，而是一种经典的防御手段，借力打力。当敌人向你攻击的时候，一般来说，右躲闪过，右脚前入敌人两腿中间，然后用左手拿住敌人的右臂，借用他来时的冲力和腰部的回旋力，让身体旋转，右手托住敌人的上臂，将对手跌出去！”饺子拉过来还晃晃悠悠着的陈默……

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接下来的6、7、8天中，伽马众人除了基本的练习外，也将江左和饺子教授的体术进行了一番苦练，至少……陈默的抗打能力增强了许多……