方丘果断说道。

孙浩和朱本正无语的看了周小天一眼。

得！五点起来跑步吧！

五点，鸟都没醒，何况女人！

第二天，早上五点。

方丘准时把三人都给喊醒了过来。

而他早已在床上打坐了两个小时了。

九月末的清晨，湿气很大，稍显阴凉。

四个人，学校高地去中心湖去湖边的入口一个精神饱满，三个打着哈欠，一副没睡醒的样子。

“跑几圈？”

一边走着，孙浩一边打着哈欠问道。

“跑两圈吧。”

朱本正说道，“中心湖的周长足有两千米，两圈，差不多一个小时，时间正好。”

方丘三个人点点头。

两圈，那就是四公里。

第一天开始晨跑，这个程度倒也差不多了。

经过简单的活动，体内的阳气也终于起来了，来精神了，没原来那么困了。