“想要引气入体，首先要闭目静心，最好的方法就是打坐，摈弃所有的情绪和想法，也就是要心无杂念，放空自己，当你真正的放空自己后，五感便会合一，形成神识。”

“我们的五感往往是单一的感应周遭的情况，比如声音用听，东西用看，味道用闻等等，当你放空自我后，五感就会融合到一起，形成神识，你们可以理解为意识，就可以脱离肉体用神识感知周围。”

“不需要使用器官，也能感知到声、味、色等等，并且能感知到你用器官所感应不到的东西。”

“这个时候，你们会感应到空气中似乎漂浮着一种彩色的柔光，这便是神识感知到的灵气的状态。”

“而后，你们需要将放开的神识收回，内视自身，将灵气引动吸纳入体内，在周身经脉中运转一个周天，再汇入丹田，成功汇入丹田后，你会感觉到体内似有充盈，身心轻灵，这便是成功的引气入体了。”

……

一上午的炼体课和修炼课都不见吴瑾飛，直到中午饭的时候，他才拖着满身臭汗跑到了食堂。

打了一大盆的饭，话都来不及和其他人说一句，就开始狼吞虎咽。

刘小睿看着光着膀子浑身是伤，身上还湿哒哒的吴瑾飛，忍不住问道。

“我说老吴，你干嘛去了？”

吴瑾飛一边咽着饭菜，一边含糊道：“后山，海岸，修炼！”

一上午，他都在感受什么叫冷冷的海浪胡乱地往脸上拍。

钟一航凑到了刘小睿他们边上。

“我去，我早晨差点睡过头，你们怎么也不叫我？”

刘小睿淡淡看他一眼，“叫了呀，你也得起呀！”

钟一航撇了撇嘴，“你不多叫几声？害我差点迟到！”

“呵！”