这个从晨练开始一直到每天晚上自由训练结束为止，都是精力极其旺盛的前辈，哪天不多折腾一下，那些二年级的前辈们反而还不习惯了呢。

晨练的耐力绕圈跑步。

然后是均衡训练。

在早饭结束之后。

因为是周日的缘故，短暂的早饭消化休息时间过去之后，青道高中众人，包括一军在内所有人便是又开始了一天的惯例训练。

从队伍整体守备、进攻训练。

在到个人的投球、接球、打击训练。

在片冈监督的安排下，助教的监督下，还有那些自愿来当陪练的三年级前辈看管下，青道高中棒球部有条不紊的一天政策训练便是再次展开。

基本上这种整体的守备训练，在某些特定时候，也会让一二军协同进行，为了也是想要看看二军选手里是否能够有人能够跟得上一军的节奏，队伍的阵容固然一般情况下在一个大赛里是不会有任何变动，却不妨碍片冈监督在大赛期间，通过训练赛，正赛，日常训练来观察每个选手的状态。

九点，整体守备训练。

“咻”

“唰”

“啪”

“快点，传二垒，可以拿到双杀。”

“咻”

“啪”