这本书里是我对练气后期的一些感悟和法术运用的经验，等会你去后院闭关修炼，争取早日把你的修为巩固下来。”

沈焕群将一块玉简和一本书递给了沈瑞凌，并指点一番练气后期的注意点。

沈瑞凌接过玉简，对着手里的玉简一脸惊奇。

要知道一般的像火球术，水箭术，土墙术之类也就是写在一些兽皮之上，没有放进玉简内的，要在遇见内刻字需要产生神识筑基期高手才能做到，可见这块玉简是多么的珍贵。

沈瑞凌回到后院厢房内，从玉瓶内倒出一粒玄元丹，只见一颗圆润乳白色的药丸躺在手心中，一阵丹香扑面而来。

沈瑞凌只是闻了一下就感觉体内的灵力增加了一些。

玄元丹是二阶上品丹药，用二阶灵草赤血草当主药再配上五六种二阶药材才能炼制出来，专门给练气后期的修士修炼用的。

一粒玄元丹可以使练气后期修士省去半个月的苦修，也是练气后期修士最喜欢的灵丹之一。

沈瑞凌小心把这粒丹药倒回瓶内，拿出刚刚爷爷给他的那把小剑仔细端详了起来。

只见这把剑长二尺三寸，剑宽两寸，剑身上用古篆刻有三字“赤炼剑”。

剑身全体用一块二阶上品赤焱钢锻铸而成，配上白玉把手，透着阵阵寒光。

沈瑞凌将灵剑收起，然后把那块玉简贴在额头上，他脑海中就出现了玉简中的内容。

“《厚甲盾》……”

沈瑞凌呢喃了一句。

半炷香后，沈瑞凌缓缓睁开双眸，心中似有所悟。

这道法术就是在日积月累间把修炼时的一缕把灵力缓缓的聚集在胸前。