次日众人早早被锣声惊醒，草草用了早饭，稍作歇息后他们看着地上厚实的包袱，眼睛都要瞪出来了。

“背着这么重的东西跑六里路？！”

叶音脸一沉。其他人老实了，背上重物去跑。

“音姑娘就知道折腾我们。”有人小声抱怨。

然后叶音背着重物从那个男人身边跑过，附赠一个没有任何情绪的目光。

那个男人心虚，顿时被刺激了，咬着牙跑完。

跑完之后，叶音督促他们做拉伸。

“不想胳膊腿废了就给我起来。”

众人只能拖着疲惫的身子继续运动，之后是各种关卡训练，对战训练。

一天下来，人都麻了。

叶音问旁观的顾朗，“现在还要跟着来训练吗？”

顾朗老老实实回家，他再长长个儿吧，揠苗助长不可取。

每日的训练繁杂又辛苦，但这一切叶音都跟着众人一起训练，从没哼过一声，甚至还要指点众人哪里做的不对，及时纠正。

除了体能训练，还有射箭，骑马。

这三百人里，九成九的人都是普通百姓，哪怕有叶音讲了技巧，但众人第一次上马难免拘谨不安，叶音不厌其烦的指点。

马存金从马上摔下来的时候，还以为叶音会趁机嘲笑他，没想到叶音只是让他起身，给他讲刚才错在哪里，怎么做会更好。