“冷小天，无辜缺席拉练，晚上的训练你不要参加了。你今天的任务是，绕球场跑步，不能惜力，直到训练结束，现在开始。”

这惩罚听上去可比李誓司的好钻空子，慢点儿跑，跑上俩小时对于他们这些常年运动的男生而言，并不算难。

毕竟教练要组织训练，也没工夫监督你到底有没有惜力。

可冷小天跑了一圈又一圈，所有人都看出来了，这孩子是个实心眼儿，让他不惜力，他还就真不惜力，比限时跑的李誓司跑的还要快。

训练按部就班开始，季子又站在底线看着站在中线的樊花，不禁咋舌。

“老唐，你说，这花姐能当好教练吗？”

唐昭：“少管闲事，咱练咱的，我估计，老板有事儿脱不开身才找花姐来帮忙的，要不他为啥不直接找个篮球老师带队？等老板忙完了就回来了。”

季子又点点头：“对，花姐还是比较适合当师姐，当教练也太啰嗦了！要罚就罚呗，啰里啰嗦半天，浪费时间！”

站在他们身前的王昱听着二人的对话，没说什么，站在他前面的仲秋已经出发，李白已经跑了一圈篮回来了，他也该出发了。

简单的几组热身跑篮以及基本功训练结束之后，今天最主要的训练内容来了。

“第一组，就王昱对仲秋吧，其他人来这边坐。”

樊花示意了一下场边的长条板凳，所有人各就各位。

一对一训练，每组打三个球，进两球者为胜。

规则很简单，两人合力打三个球，往往这种队内对抗很快就能换组，但王昱和仲秋这组让大家惊掉了下巴。

李誓司跑完20圈回来，王、仲二人已经在场上打了两个来回了。

两人一球未进！

王昱凭借身高优势，一次成功影响了仲秋的投篮，一次结结实实地给了仲秋一个大帽。

但仲秋丝毫不受影响，从他那双惺忪的眯缝眼中，也无法看清他的情绪。

两次进攻受阻，仲秋也没有放过比他整高了十公分的王昱。

王昱的第一次进攻，仲秋就发现王昱很少用右手碰球，简单地辅助过度一下勉强可以，但是从未长时间用右手控球。

有了这样的发现，让他总能在防守中事先判断到王昱的下一步计划，然后轻松将其逼到24秒后，勉强出手。

王昱再次进攻，接回传球后想要强攻一个三分，仲秋却丝毫不给他机会，回传的一瞬间，随篮球一起扑向王昱！

见没有了投篮的机会，王昱只能左手带球向后撤了几步，寻找突破空间。

本来，在自废一手的情况下，三威胁是最好抓到突破口的方式。