在进这行前，他还以为射箭就只是单纯的练箭。

李浔到器材室拉出跳箱，搁在墙角，队员们自动排成两列横队。

“我们从腹肌开始。”李浔掏出兜里掏出计时器和成绩簿，按首字母排序，“阿洪你先来。”

腹肌耐力的测试规则很简单，运动员仰卧在跳箱上，去干悬空，双手交叉放在胸前，髂后上棘置于跳箱边缘，由教练员帮助固定小腿，保持身体不低于水平面，但不可高于30度。

如果运动员维持时间达到两分钟以上，则可计为满分。

队友们依次测试，宋仰跟着紧张，不自觉咬紧后槽牙跟着发力，默默数数。

夜幕悄无声息地褪了色，柔粉色的云层下钻出无数道金光。

操场上陆陆续续来了许多学生，有早锻炼的、有看书的、有田径队的，还有和对象出来约会的，叽叽喳喳，像菜场一样热闹。

李浔在册子上记下分数，微微起身，双腿和凳子留出一点空隙。

“下一个。”

吴家年捅捅边上人的胳膊。

宋仰回过神，跨坐到跳箱上，往前挪了挪，将小腿伸到李浔腿间。

李浔正盯着手上的秒表，没怎么在意，一屁股坐下去，某个部位猝不及防地碰上宋仰的鞋尖，“咝”一声，他跟炸毛的猫咪一样弹起来。

全队爆笑。

宋仰满怀歉意地收起腿：“不好意思啊……”

李浔拧了拧眉：“你坐那么远干什么？”他伸手握住宋仰的脚踝，使劲往身下一拖，然后坐下去，用身体的重量压制住他。

但感觉不是很舒服，又往前蹭了蹭，轻声说：“你准备好了我们就开始。”

宋仰捂脸搓了搓，李浔的动作莫名让他感到一阵羞耻。

脸红和心跳加速都是自然反应，根本不受控制。

他心乱如麻，移开视线。

四周除了他们校队的队员以外，还有不少围观的学生，大概是出于好奇，有学生对着他们拍照。

李浔居高临下地看他，并没有催促，但宋仰还是感觉到压力。

他做了两组深呼吸，强行把那些乱七八糟的想法驱逐出去，将外套脱下。

本想递给一旁的师哥，却没想到李浔先伸手握住，甩到肩膀上挂着。

两人对视一眼，各自别开视线。

“好了吗？”李浔盯着他的膝盖问。

“嗯。”宋仰深深地吸了口气，双臂抱胸，上身缓缓向后倒去。

腹部发力的同时，腰椎传来一阵密集的尖刺感，他皱了皱眉，预感不妙。

这是因为久坐导致的腰肌劳损，这种感觉从他读高中时就有了，那会儿功课太多，他时常要熬到凌晨两三点。最疼的那段时间连打个喷嚏都像针扎一样，也上医院拍过片，医生说是关节膨出，要他注意不能提重物。

这毛病一出来，每次腰腹一用力，尾椎就会传来针刺感，影响发挥，这也就是他腹肌耐力和背肌耐力一直在及格线徘徊的主要原因。

太疼了。

每一秒都是煎熬。

还没过六十秒，李浔就发现他的上肢抖得厉害，好像快撑不住了。他压在宋仰小腿上的手掌施了点力，提醒道：“才60秒，再坚持一会。”