阮黎婉表情微变, 委婉道：“刚刚准备好食材。”

“那先回去吧，这么晚了也该饿了。”邵庭宋有些懊恼地揉了揉太阳穴，“走前忘了给你订好食材。”

阮黎婉连忙道：“没事，我也想出去走走。”

“好吧。——对了，记得最晚从后天开始恢复锻炼，这个小区楼下也是有晨跑的路线的。也要好好吃饭, 我给你买了枸杞和红糖, 过几天你就到……”

“好了好了我知道了！”阮黎婉颇有些羞恼地打断，忍不住小声道，“我还在街上呢。”

邵庭宋抵拳笑了两声，无奈点头，但还是唠唠叨叨的：“到时候不要暴饮暴食，你行李箱里有暖手宝, 肚子疼就自己揉揉, 不要总是捂着，记得好好休息。——出门的话还是打车吧, 公交可能难挤。”

阮黎婉乖乖点头，听他叭叭叭了几分钟, 才恋恋不舍地挂掉了视频。

抱起地上的购物袋, 阮黎婉心满意足地回了家。

还有几天呢, 先放纵一下, 毕竟机会难得，咳。

正式录制当天，阮黎婉早早来了录音棚。

推门而入，阮黎婉才发现里面已经有人在了，不过不是徐鹤，是个高个子、穿着黑色风衣戴墨镜的男人，脖子上还围着一条针织围巾。

录音棚里有开空调，但现在要到夏天了，早上七点多太阳也足，阮黎婉着实被他一身严严实实的打扮惊到了。

门开的声音不大不小，对方听到就朝门口看了过来，冲她轻轻点头：“你好，我是沉潇。”

富有磁性的低沉嗓音，温和带着三分笑，比yy里听的要清晰些。

阮黎婉也礼貌颔首：“你好，我是……阮黎婉，sr黎。”

沉潇微愣，摘下了墨镜，含笑道：“阿暖？”