练得最好的是腹肌这一片，能明显的看见六块腹肌，剩下两块也是有的，就是被盖住了，是那种会被鸡笼警告的身材。

顾棠进去先自我介绍，“你好，我是顾棠。”

两人握了握手，“我已经做完有氧热身了，下来是肌肉训练。”

应付这种高级客人比健身房来找私教的人更难。

这种人虽然长期住健身房，但是他们肯定是常年健身的，他们是有自己的教练的。

最重要的是，有钱人都还挺固执的。

如果说得跟他以前的教练一样也就算了，但凡提出点不同意见，他不听也就算了，更有可能的是投诉或者小费减少。

顾棠打量了他两眼，根据他的身材还有他的职业，道：“我们今天的主要目的是训练一下你的斜方肌。我先教你几个简单的动作，先用到的是龙门架。”

伊齐基尔挑了挑眉毛，“等一下，为什么是斜方肌。”

顾棠道：“你的斜方肌跟你的身材比例不太相称。你的职业是商人，我想伏案工作是必须的，你会觉得肩膀酸疼，脖子僵硬吗？这就是斜方肌的功能。”

伊齐基尔没说话，也没动。

顾棠拿了健身房里的工作平板，搜了几张照片出来给他看。

“其实这是明星健身的通病，不注重斜方肌的训练，你看赫克托，他是健美出身的明星，他的斜方肌就练得很好。这么说你可能不明白，你站在镜子前头。”

这次伊齐基尔动了。

顾棠道：“你的正面非常完美，谁都挑不出毛病，但是你看看你的背面。”

顾棠拍了张照片给他，“你的斜方肌是松的，其实你整个背部的肌肉训练得都稍有欠缺，你发现了吗？”