江小烟是第一次跑这么远，平时的陆地训练虽然也会慢跑，但最多两公里，今天突然跑了多一倍，她差点摔下来。

李潇连忙上去扶住她。

“你们不能这么乱来，之前在基础体能训练上没有这么大的强度，只能慢慢来。”

江小烟拿起毛巾胡乱擦了一下脸，“我可以坚持，李教练，你就让我跟着队长练可以吗？”

常欢也是喘的厉害，但调整了一下也跟过来：“李教练，我们也想加练基础部分，不管是体能还是步法练习。”

李潇有些为难。

他当然是愿意的，但是现在女队的教练是许宋庭，他只负责远歌的训练，她们两个要来跟着的话，许宋庭恐怕又要拿这个做文章。

“让她们跟着。”

秦远歌喝了一点水，开始跳绳。

常欢两个连忙也拿了器械准备跟上，李潇只好把记录本翻开，在后面开了两个新的区域给她们做记录。

半个小时之后秦远歌站在平衡球上，看见李潇从常欢她们那边转回来，突然开口：“那个波波菜是你朋友？”

李潇愣了一下，然后忍不住笑起来。

“是波波夫，你这样叫他会生气的。”说完他又觉得不对，“你怎么知道我昨天去见过安德烈了？”

“他打电话让我去接你。”

李潇一听连忙解释：“不是我想去那个地方，是因为他说我陪他去了就考虑给你指导步法的，你千万不要跟你小姨说。”

秦远歌单腿站在球上，稳稳当当面无表情地看着他，李潇却觉得有点脸红。

“那个……你小姨她……”

“她已经知道了。我昨天回来就问过她波波菜的事，顺便说了去接你的经过。”