从而不至于浪费宝贵的时间。

九月份的第一周过去。

从模拟结果来看，完全的转身后仰跳投，被唐森否决了。

动作前摇太大。

倒也不是不好，只是性价比没那么高。

唐森放弃了一个方向，调整训练计划，继续进行模拟。

又一周过去，唐森渐渐确定了方向。

还是直接后仰投。

半转身还是有动作前摇过长的问题。

诺维茨基速率快，但还是高，不如标准尺寸的四号位。

略掉转身这个环节，直达本质，效率才最高。

这天，唐森正式告知诺维茨基，选择了哪一个方向。

“我也觉得直接投更好。”诺维茨基对于这个结果并不意外。

他自己练下来，也感觉直接投的威胁更大。

唐森拿着球，为诺维茨基演示不同场景的基础应用。

低位持球，面框，沉腰做了一个要突破的假动作，骗走陪练重心，瞬间向后起跳出手。

一个单脚的后仰跳投。

同样的位置，侧身靠打一下，左脚后撤一步，起跳直接投。

持球横向运动，过程中左脚向外跨了一步，直接后仰拔起面框出手。

还是持球横向推进，行进间打了一个节奏变化，慢下来，错身让过防守人，后仰再次出手。

这是运动中的。

还有衔接低位脚步，比如上下步的动作。

而所有的投篮动作，都是后仰，右脚提膝，调高弧线。

整体就是一个单腿的后仰跳投。

远离对手，最大程度的创造出手空间。

招呼诺维茨基开练。

场上，诺维茨基在陪练的干扰下，靠一下，左脚向外撤一步，然后再发力向后仰跳投出手。

看到这个动作，特德斯基突然道：“唐，你有没有觉得这个动作挺像天勾的。”

“单腿起跳，天勾是用辅助手来干扰防守人贴近，而德克则用辅助腿。”

“都需要极强的平衡性，身体协调性和爆发，也都是尽力的在高点出手，避免被干扰。”

反正特德斯基觉得很像，简直就是面框侧身的天勾。

唐森道：“像不像的先不说，只能说方向都是一样的。”

投篮的本质，就是在努力的创造更好的出手环境。

天勾是，后仰跳投也是。

在场上不同的呈现，就是结合了不同的身体素质。

特德斯基环视全场，道：“还有半个月，新赛季就要开始，我现在都忍不住期待，新赛季开始之后，联盟会变成什么样。”

唐森心说那谁能预测。

三个月的训练，每个球员都获得了提升。