这不仅是体现在速度上，而起惯性的把控上，不是那种残影的快，而是给人滑翔俯冲的满帧感。

什么叫满帧，学过剪辑都知道，断帧如瞬移，不真实，是很快，但终究是人，接触篮筐和落地所带来的巨大惯性，长久若如此，迟早脚踝和膝盖会顶不住。

玛丽给陈放带来的就是控制核心发力，尽量让身体来控制爆发后出来的惯能，并且在接触篮筐和落地环节，做到更快卸力，缓冲。（这一点，詹姆斯是做得最好的，看上去超猛的劈扣，落地却显得如鸿毛落地，不扰半片尘埃。杜兰特大伤后，也开始学习这个落地技术，这才是他还能保持高战力的关键。）

陈放依旧在掌握中，但不妨碍他完成这一记滑翔飞扣。

落地的陈放往前连踏几步，抵消掉惯性后，没有加速，而是缓缓回身慢跑。

这也是玛丽告诫的，每一次爆发后，要给予下肢肌肉回血的缓冲时间，不能持续给肌肉发出收缩的指令，众所周知，肌肉收缩，血液被挤出，持续爆发，肌肉就处于缺氧中，进而毛细血管受损。

这些都是运动学的运动原理，你遵守了，你的运动生涯就变长，任性的来，没多少光辉岁月。

看到这个进球，格里芬很兴奋，他一直想要个强力外线，能冲能传，在他理解中，保罗做不到。

看到陈放回来，格里芬主动上前击掌，他不是爱在比赛中说话的人，但此刻他对陈放喊道：“如果你需要我，就大声告诉我。”

“放心吧，我们眼神交流更快！”陈放的回答让格里芬眉开眼笑。

保罗喜欢大呼小叫，作为内线，格里芬一直是被动召唤支使着，所以他才会对陈放表达，你可以呼喊我的意思。

这其实是表达认可尊重陈放，但陈放的回答却让格里芬一下很舒服，眼神交流是默契，是互相的，远比喊你上来打战术，更地位平等。

格里芬是自尊心极强的人，也是面子大于一切的人，这也就是为什么被鲍默尔交易后，他一点弥补的机会都不给前老板。

随着陈放和格里芬产生化学反应，A队开始压着B队来，小乔丹尽管可以控制住祖巴茨，但加里纳利是无法阻挡格里芬的，今年的格里芬已经在武器库多了中距离的持球干拔，这种小前锋技术让他可以在三分线内拥有更多的威慑力，前提是，有人支持他这样才行。

而之前的保罗，则更希望格里芬作为挡拆顺下的攻框手，而不是跳投来终结。

但陈放没有，他给了格里芬更多的暗示，让他去跑空位，而自己密切格里芬的行踪，一有机会，就会传球。

尽管这冷落了其他人，但对抗赛的意义就是看他和格里芬，其他都不重要。

更何况，陈放非常清楚，在明年2月被交易到活塞的格里芬，发愤图强，开放出前无古人后无来者的中锋跳投三分的怪打法。

场均7.2次的三分干拔出手，要比后卫还凶残，并且命中率还高，这让他在活塞的场均一下就突破快船的数据，来到全新的高度。

你不能忽视一个狮鹫的复仇心。

在黑脑的假设赏金命题下，格里芬的上限和战术打法，早已经提供了数个版本，陈放调用方案看了一遍，最终跟记忆重合。

在他的设想中，跟格里芬组成内外双枪，是最好提升快船战力的办法，并且明显高于保罗+格里芬的冲击力。

陈放需要这个打法来洗刷替换保罗的骂名，只要证明可行，那对于他的非议和谩骂，就会直线降低。

很快，A队就以21比12赢下比赛，获得休息权。

坐回椅子上，陈放甚至借来战术板，跟格里芬谈论起来。

“假掩护要比真挡拆更好，利用你的移速，摆脱看守，我也会运用突破，强迫对方不能及时换防，假如他们都去追我，我的球就会传来，你直接投就可以！”

“你这么相信我的中投？”格里芬问。

“为什么不，你的中投数据，每年都在提高，我相信你现在主要训练方向就是投篮。”陈放道。

格里芬注视陈放，半响后才赞叹：“你是个天才，能告诉我你推断的理由吗？”

“很简单，季后赛的受伤和往年的老伤，都在提醒你不能用暴力方式来得分，这办法行不通，在季后赛。”

见格里芬默认点头，陈放继续道：“只有投篮，才能保持你的威慑力和数据，还能帮助队友，但是，这需要改变打法，保罗很好，但他不会配合你，而是需要你来配合他。”

“对，是的，是的。”格里芬显得很激动。

“在我的法则里，我希望每一个人，都发挥出自己想要的东西，你是快船的老大，我希望你保持健康，这种打法，我十分赞同。”

“你能这样想，我特别高兴，那就让我们尝试下去。”

“这样最好，当我传球给你，你自己来判断，我会去寻找空位和侧翼点，假如你受到封堵，我会出现你在视野里。”

“我迫不及待我们的组合！”格里芬真的笑出花来。

陈放也在微笑，本次训练营的重点，就是跟格里芬达成默契，这样，管理层才会暂时放下担忧，朝着他们想要的方向去尝试。

现在的快船，就是在试错，只要路没问题，一切皆有可能。

不久，B队干掉了C队，A队上。

面对实力更差的C队，陈放的表现越发活跃，他首先面对本届二轮秀埃文斯，现在他不仅拥有速度，还有对抗的身体资本，他现在选择摆脱的方式，不会去寻找复杂的运球来摆脱，往往就是简单的变向调动对方防守重心，然后立刻用身体对抗去震开防守，接着获得短暂的身前空间数秒。

在这几秒内，陈放会评估传球还是继续突破，或者投篮。

这些判断会在很短时间做出，这也是卡尔告诉他的。

在职业比赛中，宁愿犯错，不可犹豫。

想到就做，球场攻防瞬息万变，这一秒的判断，下一秒就成了毒药。

犹豫的下场，就是攻防停滞，失误，被打反击。

犹豫才是你被淘汰，被DNP的最大原因。

里弗斯已经跟助教在谈论A队的表现。

“假如加上小乔丹和加里纳利，也就是AB组合，这个首发的战力如何？”里弗斯作为主教练，向助理教练发出论题。

“就无异于给这台CUP，添加了更多线程，能否有更多战力，取决陈放的指令判断。”布莱恩第一个说道。

“是的，专注在格里芬的配合，目前看是顺畅的，但如果加入小乔丹，加里纳利，小里弗斯，三人都需要消化一定的终结权，陈放能否满足，这还是个疑问。”

“不着急，我们的时间还有，这段时间，让我们来测试陈放的CUP到底能支持多少线程。”里弗斯拍板。

ABC的对抗赛不会太长，这仅仅是第一天而已。