江柔闻言委屈的在圣主夫人的怀里撒娇，她偷偷看着面露难过又欲言又止的姜宸玉和姜寒州，在所有人看不到的地方眼底闪过一抹冷意。

姜墨，她最好永远不要回来！

……

之后的半个月里，姜墨在飞舟上遭受了惨无人道的炼体训练。

除了天不亮就要举阿西八和日常被师尊没事用雷劈一劈以外，因为冰灵根剑修司瑶的加入，师尊立马找到了新玩法。

从此姜墨日常的炼体训练中增加了两项，‘冰桶挑战’和‘是体修就砍一百下’。

冰桶挑战顾名思义就是把姜墨冻成冰桶的样子，增强她的耐寒能力。

而是体修就砍一百下更加好理解，就是被师姐追着砍，增强逃跑的速度和躲避砍的敏捷度。

被砍到了就顺便练一练肉身的耐砍度。

除此之外，还有白胖蛛蛛的毒素训练，以及师尊控制阿西八每日对她花样的障碍训练，包括但不限于随时随地出现那从天而降的棍法。