（七）左右穿俞:

①左脚后退一步,右脚随之退半步成右虚步.同时两手将棍划一步弧抱回胸前就，目视前方.注:当敌方刺我上部时,我方迅速将棍身横割以抵消其攻势,待掠去敌方棍锋之后,我舍己从人,连下势便可贴逼杀下,使之来不及退却.。

②左脚退后一步，偏身斜向对方，同时左手将棍迅速拉后，马上向前方旋转标出，用以点刺敌方咽喉，心窝或期门穴等等重要部位。注：此乃左穿俞法。

③右脚向右方上一步成右弓步，同时双手持棍斜斜举过头颈连人代马向前推靠，目视前方。注：这是南派常用的“滴水”棍法。不光能化去从上部打来之棍势，并且能逼贴对方和点击其脚。

④左脚上前一步成左弓步，同时双手向后撩一个立园后两手成交叉状镶嵌压下，目视前方。

⑤乘上势，右脚向左侧倒插一步，腰马弹起，同时左手反下，右手向上分开，让棍尖反身后划一大弧，然后乘转腰马之势反左方旋转标出，用以点刺对方之咽喉心窝等重要部位。注：点出时左手在棍尾标出的过程中是活把，从而形成避实就虚，一击必中的招式。

（八）师姑担伞。

①右手换把执棍中段,棍尖向右后方顺时针撩起。

②乘上势,右脚向后退半步,左脚向右后方倒插一步,呈转身盘成歇步,臀部坐在后腿靠近脚跟的地方,目视前方.注:这是消去背后打来之敌棍.太虚穿俞棍法,以单夹双为表达形式,以点击对手穴位为显著特点,以“割”“杀”“挑”“点”“滴”“拦”“吞”(半点)为基本技法,以沾黏挤压、棍走螺旋、接叠转换、腾马闪展为搏击心法。演练时如灵活配合各种太虚步法，便能得心应手。

第二段（渔翁撒网——狮戏白沙）。本段的棍法、马步和身法要求有如下特点：

其一，多用点击刺杀作为各方向转换的过渡动作。