“你今天也是锻炼力量？”

杨凡闻言点了点头。

“嗯。”

冷月则是说道。

“吃了早餐再练……”

杨凡听后愣住了。

“不是你说的空腹锻炼效果更好吗？”

见杨凡面带疑惑之色，冷月耐心的解释了一下。

“是这样没错，但也分情况，像你昨天那样锻炼的话，强度太大了，这样一来吃点高蛋白的早餐就很有必要，可以确保你的身体有足够的能量来支撑锻炼。”

显然，冷月认为杨凡要是经常像昨天那样高强度锻炼力量的话，那么空腹肯定不行……

而杨凡本来还以为冷月会说什么，听见原来是这个后他就不担心了，因为他刚刚才服用了气血丹，能量方面肯定没有问题。

于是说道。

“不用，我吃了补充能量的东西……”