次日清晨，大家依然还是起得很早。没有因为昨夜睡眠不足而早上晚起。早起的生物钟已经刻在他们的骨子里，他们就像公鸡一样，太阳升起来的时候，就会起床。

如何保持在末世里的积极生活，让自己不会随着时代的终结而堕落，最重要的一点就是要有一个正常的作息时间。当你的身体和世界万物都关联在了一起，随着太阳升起而起床，随着月亮当空而入睡，与花草树木共同呼吸，那么你就没有违背身体的规律，人就不容易沉沦。

如果要让一个人堕落下去，只要让他晚睡晚起，不锻炼，不出门，饭来张口，衣来伸手。不出几个月，这个人将斗志全无，活的如同丧尸一样。

末世里独处过的人都会出现一个症状，这个症状一个是因为孤独，另一个是因为时间消失了。因为电力系统没有了，手表也失去了功能，所以人是没有时间观念的。

困在一个屋子里的人，尤其是地下室那种不见天日的人。他们会慢慢失去对时间的概念，他们的生物系统会出现紊乱。因为大脑长时间缺少参照目标，所以这类人往往就会对时间预估出错，他们以为他们只是睡了10个小时，其实已经睡了20个小时。他们会开始对什么事情都不感兴趣，每天看似睡眠很长，但是又显得非常疲惫

许七七把这种症状叫末日综合症，最明显的就是当时在周玉良他们那些人，要不是他们那边人还多一点，有了一点人际交往和权力的争斗，他们的问题会更大。陶子玖其实也有一些，但是她的问题是在于她没办法安逸生活，每天要考虑吃饭的问题，所以没办法过于颓废。

如果现在他们找到一个幸存者，是那种收集了大量的物资的，然后藏在地下室或者地下堡垒的那种地方的幸存者。就和许七七叶羽兮之前在别墅那里的地下空间，那么只要一个多月时间，那么这个人肯定会毫无斗志的。

这样的人许七七是很怕的，因为找到后就是一个彻头彻尾的累赘，需要花很长的时间才能把他调教回来。这也是为什么许七七有好几次都有办法用躲藏的方法逃避的时候，都会选择正面刚的方式解决问题。就是因为他在躲藏的过程中，发现了这个问题，所以不得不逃离那种舒适圈。

和以往一样，他们早起还是继续锻炼，做跑步，格斗，等一些基础训练。就是刚刚加入的陶子玖都被他们拉进来训练。陶子玖对于这样事情异常好奇，好奇心甚至打败了她的困倦。只是她只是运动了一会，整个人就气喘吁吁了。

其他人一直都在运动。

陶子玖在和他们对比后，深深地自卑了起来。这些人男的就不用说了。四个女的哪个颜值低了，一个个都是娇弱的女孩子。昨天的战斗，这些女孩子没有一个有拖后腿的。今天的训练一个个满头大汗却依然精神饱满。

她就知道未来的路，她有许多地方要努力。

她是一个倔强的女人，认真起来也是很可怕的。

“今天的早饭去哪里吃。”小胖子饿了，很饿很饿那种，需要很多食物才能治好。

“我记得这个城市里有一种特别好吃的早餐，好像是叫什么饼来着，大家有没有兴趣去尝一尝。”许七七突发奇想。

“这怎么尝，难道还能用钱买吗？”所有人都一脸无语。

“你们怎么那么笨的，这个饼是当时桃子视频里出现过的食物，我们今天可以霸气一点，打下一个厨房来，让桃子给我们做早餐饼吃。”许七七今天的心情很好，不知道为什么。

“你是说葱油饼吗？”陶子玖并不是很确定。

“嗯嗯，就是这个。我之前有看过你的视频，那一次我是深夜看到的，但是就想一定要尝尝。结果还没开始尝试，末世就开始了。只是没有想到能遇到你，我觉得那天的饿梦，今天可以实现了。”许七七很难有这么任性的时候。

“葱我这个园子里有很多，但是面粉就没有了，昨天韩大哥他们搜集来的物资也没有看到这个。”桃子解释道。