接着往下。

“到肚脐，我们尝试腹式呼吸，意念化成实物，如同玉米须，在体内慢慢往下延伸，路过哪里就可以滋养哪里，一步一步向下，您的五脏六腑都被滋养了一遍，最后到腿上，大腿，小腿，脚趾……”

冯浩声音清澈引导。

同时给凌将军掌心轻轻按摩，轻轻敲击。

每个节点敲击一下。

其实凌将军这种状态要沉浸观想，其实是比较难的，因为他内虚，精髓缺失，这种状态，观想到一半就会断了，很难持久的。

但是在此刻状态下，居然被冯浩硬控了大半个小时。

而且时间哗啦啦的就过去了。

他们再睁开眼，以为最多六七分钟。

可是看时钟，居然一小时都结束了。

凌将军此刻脸上居然微微有些血色了。

而凌部长睁眼，觉得自己此刻好像强的可怕，可以连续开会开个通宵，他刚刚真的好像被引导了，脚心发热，大夫说他身体毛病也不少，他有肝硬化风险，他刚刚觉得自己用拔丝地瓜把自己的肝给滋润了一遍，估计都甜了。

那种想象，很神奇，只可意会不可言传。

凌小霸王，此刻觉得自己好像能去肝他的沙盘游戏，能肝三天三夜。他身体本来就健康，这会子脸红彤彤的，气血旺盛。

沈中林看着几个人的状态，他也很惊奇，他之前也是这样教的，其他人都好像懵懵懂懂的，根本没有变化，弄的他自己也不自信，觉得可能这个操只适合他这样瘫痪过的人。

可是眼前，好像这屋子里的人都学会了？

真的观想成功了？

他因为要给儿子保驾护航，他没有观想，而是在观察别人。

所以很不理解。

房间里没有其他保健大夫，凌将军的脾气比较大，跟其他领导不一样，他不耐烦身边时时刻刻有人看着，像是看狗一样。