甘草堂的晚宴结束后，众人在院子里喝茶闲聊时，叶老收到了范安平发来的信息。</P>

“至明，已查实确系过敏所致。”</P>

叶老见余至明没有多少表情的轻轻点点头，忽然有一种自己是真老了的感觉。</P>

“至明，长寿功有没有在坚持练习？掌握的如何了？你现在打一遍，我看看。”</P>

饭后接着运动，是不是不太好啊？</P>

余至明虽然心里有些意见，但老师发话了，又不是多大的事，就二话没说起身来到院子里的一片空地上。</P>

他站好姿势，又宁心静气调整了一下呼吸，以肩带肘，以胯带腿的打起了长寿功。</P>

余至明行云流水般把长寿功打了一遍，也就用了三分钟多一点的时间。</P>

他收功后，在轻轻的掌声中几步来到了叶老的近前。</P>

“老师，这长寿功，我在家里每天都要练习不下五遍的。我打的如何啊？”</P>

叶老轻轻点头道：“还行，马马虎虎吧。至明，你要记住，这长寿功要持之以恒，才会有健身固本延年的效果。”</P>

余至明嘿嘿道：“老师，这持之以恒的坚持，我最是擅长了。”</P>

余爸语带骄傲的说：“这一点，我能作证，河边小树林用石子打知了，这小子愣是坚持了三五年，直到一打一个准。”</P>

叶老面带微笑道：“但凡有成就者，毅力都是必备的素质。”</P>

他又看向坐在一旁的儿子们和几个徒弟，面露嫌弃道：“但凡你们晓得学如春起之苗的道理，天天学习不辍，如今应对和国医堂、同仁堂的比试，也就不会这么吃力了。”</P>

这话让叶芃、梁茜几人心里委屈，心里苦，但是也不敢说什么。</P>

这段时间，他们一直没日没夜的集训，准备在六月举行的三堂争霸。</P>