“这件事我知道,你的意思是让我效仿当年的吉尔伯特?”谢开问道。
琼斯点点头:“我是这个意思,就看你要不要尝试?”
谢开很兴奋,只要能够提高自己的能力,他都愿意去做,哪怕确实很辛苦:“我没问题啊,你尽情地折磨我好了!”
自己的建议被老板采纳了,琼斯也很高兴:“训练的内容我们不需要和吉尔伯特的一样,可以根据你的需求进行调整安排。”
谢开点点头:“没问题,我们什么时候开始?”
琼斯说道:“明天就可以开始。一开始我们的训练强度不用太大,一点点加上去。你之前的高原训练,我觉得很好,能够帮助你训练肺活量和体能。”
谢开和琼斯商定了训练计划,先在孟菲斯进行训练。
训练是枯燥的,也是单调的,可是在谢开看来,这一切都不算什么。他要为未来积攒能量,做好准备。在5月份的西决,他被击败了。这样的失败刻骨铭心,他未来不想再频繁地面对它。
谢开每天的训练内容很多,训练安排得满满当当的。除了吃喝拉撒睡,就是在训练馆、健身房以及户外进行不同种类的训练。
琼斯找了几个陪练过来,帮助谢开训练。
谢开每天要连续几百个跳投,联系力量数个小时,负重运球,练习背身技术,练习强干扰下的控球和篮下终结。
力量是谢开这次特训的重点之一,他在西决中领悟到了力量对一名球员来说有多么重要。