“沉迷游戏的人，自控能力都很差。”收拾碗筷的李红豆抬起头，“其实可以制定一个时间表，什么时候玩游戏，玩多久，什么时候必须下线，有人提醒，只要是成年人，还是可以改正的。”

“不用这么狠吧？”东方青鱼瞬间坐直了身体。

“这个主意好。”黄艳魅眼睛一亮。

“我去制定时间表。”程红鸾放下了茶杯，跑去拿纸和笔。

“李老师，我最近没有得罪你吧？”东方青鱼看着李红豆，很委屈。

“如果是我的学生，不管有没有得罪我，我都不会针对他们的。”李红豆微微一笑。

“你这话是啥意思啊？”东方青鱼一脸懵逼。

李红豆没管他，抱着碗筷去洗了。

“你是不是傻啊，家里有如花似玉的美人，你还天天泡在游戏里面，不知道的人还以为你不行呢。”黄艳魅靠了过来，不等东方青鱼动手又缩回去了。原来程红鸾出来了。

不顾东方青鱼的反对，程红鸾和黄艳魅以二比一的优势决定了东方青鱼玩游戏的时间，一个星期至少休息一天，每个月的休息时间不得少于5天，也不知道两人这个5天是怎么的出来的。每天的游戏时间不得多于10小时，特殊情况可以加班，但是加班时间不能多于4小时。三餐尽量还是要吃的，暴饮暴食要不得。

每月必须有一次社交时间，男人还是要有自己的圈子，不能天天宅在家里，这样对人生没好处。

每月必须有一次户外运动，不管是打球、爬山、还是游泳，都可以，关键是运动。身体要运动，不然容易生锈。