“别人赛前做什么不重要，莲司你一定要学着在赛前做战术分析和试着自己制定，到时候不管别人怎么说，你也可以在比赛中做个对比，这对你将来的职业生涯来说很重要。只有能做到这些的捕手才不会在缺少棒子的情况下被交易来交易去的。”

沈圆说的很认真：“你的天赋非常好，身高不会再长的话就完美了。”

莲司噎了下，他和沈圆差不多高：“捕手的话，难道不是也要高一点吗？”

“高了容易受伤，膝盖的负担会更大，骗起主审来也不方便。”（此处设定是在没有实行电子好球带的前提下，今年电子好球带已经在大西洋联盟测试中，所以捕手的技能咔嚓掉，以后偷好球的乐趣和需求度没有了，不会打的捕手将正式迎来低薪时代！）

“你在准备接捕的时候重心都放在了下半身，虽然大家都说要稳定，上身尽量保持腰背角度，但完全可以放松点，忽悠起主审来也会更容易。”

“对，就像现在这样，完全可以蹲下去些，你又不是不会亚洲蹲，天生柔软的膝盖，不要浪费了，这都是天赋。”

咦？莫名其妙被夸了？莲司眨眨眼：“蹲太深的话会影响接捕手的动作吧？膝盖顶到？”

“不会。”沈圆放松的蹲下，随着动作蹦起来拉腿，他极少见到关节那么柔软的捕手，难免的就来了兴致：“挡球嘛，跪着是挡、蹲着也是挡，岔开腿也是挡，一条腿蹲着或者跪着作为支点用作调节，身体压低，腿尽量拉伸，就这样！”

说着过去就帮着压，莲司一阵哀嚎：“别别别！”再嚎下去队长的威严都要没有了。

“你关节软，多压压！”

“你真的不是在故意折腾我吗？”

“当然不是，我小爸、我朋友刚练这个的时候听说天天哭。”

“那你呢？”

说到这个沈圆就得意了：“我从小就练，从小软到大，所以没折腾过！”

莲司想哭了：“用原来的姿势不好吗？别的捕手都是这样的！”

沈圆想着现在季后赛都结束了，尤里改了姿势也快一年了：“我改天给你找录像，因为你天生关节柔软度高，所以这个不仅长期下来对身体的负荷比较小，而且跪挡的话能不能把球压在眼前谁也说不准，上手套又容易带手，加上护胸的材质问题，其实会很麻烦。”