谁都没有想到小坻翼竟然把他们所有人都练习过的军体拳练成如此境界，几拳收势？不，小坻翼一套连贯，刚劲有力，数十拳打得黎叔懵了，最后一个标准的弓步冲拳，将其击落擂台。

“小教官赢了。”

“原来我们学习的军体拳还有这般大的威力？”无数目光锁定在小坻翼身上，令其难得害羞一下，快速跳下擂台。

“原来如此！”

军体拳可以化为格斗术一类，由踢、打、摔、拿、拧等格斗的基本要素所组成，因此学好军体拳一招一式，能防身自卫，克敌制胜，有保护自己的作用。

同时军体长拳舒展大方，动作灵活迅速有力，节奏明显的特点，又有南拳步稳、势烈、动作刚劲有力的特点，没想到汇聚了灵力竟然可以爆发出不一样的威力。

不少参赛者留意到军体拳的威力，他们都秒懂了，原来军体拳不仅是可以增强体质，还拥有着并不输于各种武技的效果，明了。

一些没有进秘技室的城管顿时爆发出一股坚韧不拔的气息，你们拥有武技有如何，看我军体拳教训你们。

一下子，整个赛事掀起了一股顽强风。

动作要领不正确。

发力不当，动作僵硬。

由慢到快领做，由不用力逐步过度到用力，体会自然发力，体会徒手冲拳，发力要强调蹬腿扭腰的力量。

动作不连贯。

套路不连贯是单个动作不熟练所致，要熟练掌握单个动作，然后由慢到快体会动作与动作之间的衔接关系，由慢到快反复体会。

不理解动作的性质和作用而出现的错误。

根据动作的攻防含义，理解动作的实用意义，通过两人攻防配合，打出动作方向路线。

没想到往日里平时训练用的军体拳，打着打着，打出了这么多毛病，如马步、弓步、踢腿、冲拳等，懊悔训练的时候没有好好参悟。

赛事进行了五天！

已经差不多到了白热化的阶段。

一个个擂台上的强者差不多都决出来了。

次日每个小擂台将决出十强，一共百强登场中央大擂台进行对决。