宛南按捺住性子回到草舍，并没有迫不及待地将心法拿出来观摩。而是沐浴更衣后，焚上一根清香，在香气的静心之下，将杂念摒除，才开始心法的修行。

《虎啸心法》看上去只有廖廖几页，可是打开封页，映入眼帘的全都是密密麻麻的小字和图形，内容竟是丰富之至。

页面采用红黑两色箭头来记载行功路线，用密密麻麻的黄色文字来标记人体穴位。

彩色文字配合着图案，看起来一目了然，所以学起来并没有让人感到生涩难懂。

宛南细细研读起来。

按书上所说，虎啸心法传自陈昭南，一共有十二层，对应人体周身的十二条经脉。每练成一层心法就会相应地打通一条经脉。

这十二条经脉依次为：

手三阴经：手太阴肺经，手厥阴心包经，手少阴心经

手三阳经：手阳明大肠经，手少阳三焦经，手太阳小肠经

足三阴经：足太阴脾经，足厥阴肝经，足少阴肾经

足三阳经：足阳明胃经，足少阳胆经，足太阳膀胱经

虎啸心法的行功路线起于手太阴肺经，结束于足阳明胃经，刚好一个大周天圆满。

而每三层功法之间又组成一个小境界，也就是说每煅炼成功人条的三条经脉，就可以获得一个阶段性的小进步。

十二条经脉一共被分成了四个小境界，全部修满才算功成圆满。

这四个小境界的能力，书上也有记载，大体上又可以分为以下四个能力。

练成手三阳经，可以加强身体表里双手的能力，增加爆发力。

练成手三阳经，可以加强身体表里双腿的能力，增加持久力。

练成足三阴经，可以加强身体内里中身体五脏的能力，增加承受力。