这边枫林一觉睡到自然醒，不自觉的神清气爽！

“好舒服啊，好长时间没睡的这么舒服了”

吃完仆人们送来的早饭，枫林便来到了演武场，便看到了廖凡在演武场等着他。

“廖大师早”

“三少爷早”

“三少爷昨天去藏书阁，挑选秘籍怎么样了？有没有选到自己喜欢的？”

“选了本《灵木决》，感觉上还可以”

“三少爷真是天纵之才啊，廖某早年有幸，得到家族的赏识，得以去藏书阁第二层挑选功法秘籍，《灵木决》廖某也看过，在下确实练不来的，就选了一本其他的人阶秘籍，三少爷既然选择了它，那代表三少爷一定有这个资质可以修炼它的，可能难度挺大还望三少爷客服困难早日突破”

“难度挺大？不觉的啊”

“好了三少爷，咱们也开始修炼吧！”这边廖凡的话又拉回了枫林的思绪，“炼体可分两炼，内炼跟外炼，内炼是以天地元气转化真气运行经脉贯通全身，随着真气的流通洗刷经脉达到内炼的目的，而外炼则是通过外力进行身体素质的提高，内炼外炼两者就像武者的两条腿，若有一条有缺陷注定走不长远，不光是炼体境界，武道每一境界都是这样，内炼的话由于功法的不同廖某也没有办法过多的指导三少爷，若功法修行有所疑问三少爷也可以随时咨询廖某，毕竟经验廖某还是有的，现在廖某便教导三少爷外炼，外炼一途没有捷径，只有一步步的压榨自身方能成长，这边是石锁还请三少爷试一试自身的力气，廖某也好制订下一步的训练计划……”

“廖大师这个最大的多……多……重啊”这边听着廖凡所讲，枫林便走到了最大的石锁旁边，还没等廖凡说话，便双手用力颤颤巍巍的举了起来导致说话有些不稳。

这下可惊呆了廖凡，随着修炼的增加，自身的身体素质会有明显提高，这二百多斤的石锁是给粹骨期的人锻炼用的，他自己还没听说过炼体期的那个能够单单的靠力气能够举起来二百多斤的石锁，不对！不是炼体期，三少爷还没开始修炼呢！这是单单的纯力气，以前也没听说过三少爷天生神力啊！不一会廖凡就给自己找到了新的理由，听说三少爷早年有病，天材地宝吃了不少，一定是药物改变了自身的体质，嗯，对一定是这样的！不由的感慨了一下，有钱人家的孩子就是不一样！

“额……那个三少爷，今天就先到这吧！”

“怎么啦？廖大师，今天不才刚刚开始吗？”枫林不解的问。

“唉，三少爷的体质异于常人，廖某今天的准备有所欠缺，今天便再回去准备一下，明天再开始练吧”

“嗯，那好！”这边枫林也只好不再强求。

“枫林，今天你出去一下，采购一些物品，用作以后修炼之用”这时枫林脑海响起木皇的声音。