从大前早起到现在有半个月的时间了，以前到处流行一种说法，凡事坚持二十一天就会成为习惯，大前认为这里面有很强的心理暗示。

因为早在国外，就有过类似的实验，叫双盲测试，是一种有关安慰剂的实验，大致内容就是把参加实验的患者分成两组，一组发的是真正的新药物，而另一种发的则是没什么治疗效果类似维生素一样的药片，即“安慰剂”，并且不会告知患者他们吃的是哪种，而发药的工作人员也不知道哪一组是吃到的“安慰剂”。最后其实两组都感觉病情有好转，实际上真的食用“安慰剂”的那组患者，是靠一种潜意识和愉悦的心情感觉到病情好转。

所以，人的精神力量和心理暗示，实际上在生理和心理上是都有一定作用的。

不管怎样，大前通过“横纹肌溶解症事件”感受到生命无常，必须珍惜眼前的每一天，重新制定计划，分成短期和长期，并且不再抱有我慢慢改的幻想，要改就是现在改，下决心改！

不虚度眼前的每一寸光阴！自己曾经感兴趣的东西态度了，忽然觉得有那么多东西要学，那么就开始学吧！

大前打开了一个文档，想了一下，做了一个近乎疯狂的魔鬼计划。内容如下：

4、5、6月计划

主要项目：

1每天练习硬笔书法5页

2每天跳“燃脂操”25分钟

3每天读书（主要针对逻辑思维内容）2个小时，复述，记录

4每天06:00-10:00睡眠时间雷打不动

5健康饮食

7、8、9月计划

主要项目：

1学习油画