弥天狂抱着大石头走到乱松岗时，已经浑身是汗，有些吃不消了。

小龙落在一颗松树上，又道，“运气于腿，调息和步，重极生轻，否极泰来……记住了，这是口诀心法。”

“……运气于腿，调息和步……”弥天狂大口喘着粗气，不停嘀咕着口诀，生怕忘了，抽空问，“这是什么功法？”

“苍龙七术中的箕之四步。”

“这是武技吗？”

“算是吧。十里外有座平顶山。我在山顶上等你。”

“什么！”弥天狂大惊。

“超出一个时辰，你就别来了。”

“……”

抱着百斤重的石头走到十多里外！还要上山！！还有时间限制！！！弥天狂奥悔不已，早知道就应该抱块小一点的石头了。

缓过几口气，心中着急下跑了几步，却被树根绊了个大跟头。

再站起时，浑身都发酥。没力气了，也不敢再跑了，只能跌跌撞撞慢步前行。

山路崎岖，他一边气喘吁吁的坚持走着，一边念叨着口诀，一句句仔细的揣摩体会。

书读百遍，其意自见。随着对口诀的理解入深，他试着简单应运起来。

运气于腿，调息和步……走到山脚下时，已并不如何吃力，步伐也稳健了许多。但他望望陡峭的山坡，顿时又变的愁眉苦脸。

平顶山离山寨不是太远，他记得大体方位。此山岩石发红，坡陡无路，不长草木，只有一些经年累月长出的藤蔓从山顶上探下，显的很是荒芜。

抱着百斤重的石头上山是不可能的，他找来几根藤条缚在背上后暗想，我好歹也是淬体小成了，山坡虽然陡峭，但我可以攀着藤蔓爬上去。

刚盘算好，忽听扑啦啦一阵乱响，满山的藤蔓竟接二连三的掉落了下来。