举个简单点的例子，全身千斤力道，项央能扭成一股劲打出，把一块木板打成粉碎，然而，他能以千斤力道将木板上的一只苍蝇打死而不损坏木板分毫吗？

举重若轻，举轻若重，绝不仅仅是一种空话，而是一种切实的运力境界。

陆小凤传奇之绣花大盗篇，最后一战，金九龄使用重逾七十斤的大铁椎却轻如鸿毛，轻轻一挥，便有六七种变化，用椎如用针，已经是举重若轻之境。

而陆小凤以银针对敌，却是劲力刚猛，如挥舞大铁椎，举轻若重，同样是运力的一种境界。

可以说，以这两人的表现与武功，项央纵然有降龙掌或者血刀之法，功力平齐之下，也远不是他们的对手，这是质的差距。

眼下，项央虽然看似强大，但这种强很虚，一旦遇到强人，就会被打回原形。

但如果他填补自己的缺陷，以上三点，无论哪一点得到填补，都将使他武功大进，别说与魏野一战，就是全盛时期的张广元，也未必能拿得下他。

“练力上，我建议你，首先要达到举重若轻，也就是手持重剑轻若无物，这也是我项家无定剑法的精要之处，之后再到举轻若重，这能使你少走弯路……”

项无缺是一城之主，忙碌的很，不是时时刻刻都有时间陪项央练武，今日也只是一时兴起，等他离开，项央便要自己练习。

方法其实也很简单，就是手持重物砸薄若蝉翼的木板，上面有一只只被摘去双翅的苍蝇，项央要手持大锤将之砸死而不损坏木板。。

其实用脆玻璃更适合一些，只是这类似古代的地方还没有玻璃产生，为此项央还打算来个发明，最后鼓捣了几天一无所获才消停，不是每个穿越众都适合发明种田的。

宽敞的院落间，空无一物，只有百十来张薄薄的木板摊在圆形木柱上摆放，项央一头长发以额带束缚，浑身穿着劲装，手提一把五十来斤重的大锤。

在现实中，黑风山寨的胡强能使用七十来斤的大刀，神力惊人，项央曾以为那就是华夏古代的无敌战将，十荡十决，千军辟易。