当日晚上，任朝东并没有回家，而是跟杨任一起回到金兰庄园，似乎要与杨任同进退共存亡，对此杨任也没有推辞。

到了金兰别墅后，把阮小影一家从锤子空间中放了出来，让她们在别墅里休息睡觉，反正杨任的别墅大的很，房间足够。

到了杨任家里，阮小影宾至如归，好似半个女主人，面带甜蜜微笑，忙上忙下，把自己一家人安排得妥妥的。

至于阮建康，脸色已经如常，看向杨任的眼神似乎带着某种程度的赞赏。暂且不管锤子世界是公园还是私家花园，这金兰别墅一看就是杨任自家的产业。

对于阮建康的态度之变化并没有在意，因为杨任本来就没想跟阮家长期搞好关系，现在所做的一切只是为了救好阮小美。

待阮小影一家休息下来，杨任带着任朝东来到院子后面的缓坡，两人各自占了一个位置，相隔百米打坐练功。

作为一个新晋超人，任朝东自然也学到一种功法，对于练功也甚是热衷，再说，现在有杨任如此强悍的标杆摆在他面前，他更是玩命的修炼，恨不得插上翅膀，飞速进行追赶。

臻入超人境界后，任朝东的肉身力量大增，闭气时长也比常人翻倍，达到二分而十秒。虽然跟杨任的太岁呼吸法或者龙息大法无法比，但是对他来说也是一种呼吸法，是必须修炼的功课。

任朝东所学的呼吸法是最简单最基础的吐纳方法，跟杨任的没法比。此时杨任一口气可以闭上二百多分钟，在这些时间内，任朝东需要换气上百次。

为了帮助任朝东提高境界，在呼吸法方面，杨任对前者进行了指导，告诉了一部分关于呼吸法的要领，比如入定，坐忘，比如虚抱泰山。

至于其他的要领，杨任实在无法口传，因为太岁呼吸法是自动印在他的灵魂中的，而龙息大法是由小金龟灌顶的。

最关键的当然是本人不断的重复修炼，这才是王道。

讲述完毕后，杨任实地演练，只见他盘膝坐在地上，双手在丹田前面虚抱，如同抱着一座泰山，而后在身前交错旋转，带动体内的真气大龙在经脉之中游走。

看过杨任的打坐方法后，百米之外，任朝东有样学样，开始按照杨任的方法进行修炼。。。

杨任抬手一按树枝，跃上树巅，定睛向那女子观瞧。只是她背对着杨任，使得他视力再好，也看不见她的长相。

不管对方是男是女，长得如何，都是偷锤者，杨任不假思索，双手张开向对付扑了过去。

但是，对方这次居然没有躲闪，甚至一动没动，被杨任抱了一个正着。

软玉温香抱满怀，使得杨任脑子里嗡的一声轰鸣。

六级超人，缀满音符的蓝色长裙，绝世身材，虽然看不到正面，通过肢体接触，倘若还不知道对方是谁，杨任就太傻了，空有一只神奇手眼！

这女子自然是霍羽焰！

“原来是你，吓了我一跳！”如同触电般分开，杨任喃喃道。

“你太不小心了，如果不是我，你这锤子又要丢了！”霍羽焰柔声说道，说话时并没有回头，似乎有一些羞涩之意。

“上午，师轻纨那事。。。”杨任小心翼翼地说，他知道这事若是不说清楚，霍羽焰跟他之间存在疙瘩。

“我知道。。。”霍羽焰轻声说。

“任哥，锤子找到吗？”

臻入超人境界后，任朝东的速度也不慢，达到每秒二十五米，但是与杨任差距甚大，五百米的距离跑了二十多秒才跑至，隐约见到杨任和一个女子的身影站着树巅，不禁好奇地问道。

见有人过来，霍羽焰迅速将震元锤塞到杨任手指，而后飘然远去，杨任知道她暂时不想见任朝东，不禁摇头苦笑一声，冉冉落到地上。

“找到了！”杨任淡然说道。

“那女的。。。”见那女子踏叶飞行，如同一道长虹，瞬间远去，任朝东看得目瞪口呆。