忙完这些活命的要紧事情，小白又有了一项新的计划：体能训练。

体能训练？黑风怀疑自己听错了！这在它的狗生中可是闻所未闻。况且，前些日子着实累坏了，它刚以为自己可以每天吃了睡睡了吃，过着轻轻松松的幸福日子了，不想小白又折腾这一出儿。

“为什么要体能训练？”黑风万分不解。

小白一脸严肃地看着它，抬起翅膀指向茫茫的深山问：“山中危险不？”

“危险——”黑风亲身经历，体会深刻。

“想活命不？”小白直截了当。

“想！”黑风不假思索。

“那就开始训练！”小白一脸坚定。

黑风无言以对，只好乖乖默认

每日，天刚亮黑风便被小白叫醒，进行体能训练。小白为它俩设计了三个主要训练项目：俯跳攀越、奔跑和搏斗。前两者适用于逃跑，最后者适用于垂死的挣扎。

俯跳和攀越主要是针对黑风，小白有翅膀助威，自然不在话下。训练场地就是这棵老树，黑风先从树上跳落地面，然后再从地面攀越树干。一开始小白在树下堆积了高高的枯草，黑风先跳在枯草之上，等找到跳跃的感觉和技巧后，再一层层缩减枯草高度，直到完全不垫枯草，直接跳到地面。进入到不需枯草垫底的训练阶段，黑风初始死活都不敢抬脚，在小白的威逼利诱下，它只好抱着必死的心情尝试了第一跳，谁知，落地之后除了四脚震得微酸，别无其它遭罪后果。自此黑风就爱上了跳树，跳着跳着，它竟能一跃五六米高，就算爬树也用不着那个青藤梯了。

奔跑训练，它俩是一起进行的，每日，总能在老树不远处看到一条黑狗和一只白鸡在拼命赛跑。日复一日，都是如此。