这一记小擒拿，无疑是极漂亮的，就连教她的林昊都忍不住暗喝一声彩！

之前严素跟何心欣都住在这儿的时候，林昊早上带她们晨练跑步之余，还教了他们几手小擒拿防身，没想到严素不但学会了，而且活学活用，用得相当的溜呢！

看见自己的弟弟被一个柔弱女人给当场制服，何晶盈当场就呆住了，弟弟的散打怎么样暂且不论，可身躯绝对是牛高马大的，就算没有一点功夫，仅是靠一股蛮力也能收拾得严素死死的，可现在的结果却完全相反！

被擒住的何新宇又气愤又后悔，自己要不是那么轻敌的话，怎么会栽在一个女孩手里，可现在他就算悔得肠子绿了也没用，严素死死的擒着，弄得他的肩膀又痛又酸，越挣扎就被弄得越痛，忍不住怪叫连连。

严素粗声粗气的喝问道：“说，敢不敢再对我家黑面神出言不逊了？”

何新宇忍着痛叫骂道：“你个小贱……哎哟……”

没等他骂出口，严素的手上已经猛地用力，别看她身子单薄，秀秀气气的，林昊教的小擒拿手可是专门控制人体的软弱组织，穴位，以及关节的，不需要怎么用力就能把人给锁得死死的，何况她已经使出了全身力气，更是将何新宇弄得惨叫不绝。

何晶盈忍不住了，生怕自己的弟弟真被弄伤，忙上去好言劝说，“素姐，我的好素姐，你别伤着新宇，快放开他吧！”

严素冷哼，不留情面道：“让他给我家黑面神道歉！”

何新宇别开头，嘴硬的道：“让我给他道歉，门都……哎哟……”

严素见他还不服气，手和膝盖又再次同时发力！

何新宇感觉自己的手筋好像要被扯断，背上更感觉要被严素的小细腿戳出洞来，但他还是咬牙忍着，然而仅仅只是几秒钟，他就再也撑不住了，痛得“嗷嗷”直叫。

如是再三，何新宇终于被整得软瘫瘫了，虽然没有张嘴求饶，但已经识相的将嘴巴闭紧，免得再受皮肉之苦。

最后的最后，还是在何晶盈再三劝说并代为道歉后，严素才终于放开他，然后指着他喝道：“下次再敢对我家黑面神不敬，我保证打不死你！”

何新宇揉着酸痛的胳膊，想要还嘴，可是看见严素凶神恶煞，随时要再次扑过来的样子，终于还是忍了。

这个女人泼辣凶悍，明显不是那么好惹的！

“林昊！”在严素胡思乱想之际，何晶盈已经问道：“今天是怎么治疗？”

林昊平淡的笑道：“户外运动！”

何晶盈疑问道：“爬山吗？”

林昊点头：“对！”

“为什么要爬山呢？”何晶盈很是疑惑，想到爬山就有点腿发软，工作忙碌的她基本没有什么时间做运动，平时偶尔爬个楼梯都气喘吁吁，更别说去爬山了，迟疑的问道：“你确定这是治疗？”

林昊解释道：“长期的失眠，已经影响了你的生物钟，身体机能也出现了紊乱，使得体内聚集了大量的湿气，长此以往的话将会使你的内脏器官出现实质性病变，登山有助你祛湿排毒，调整机能，恢复活力……”

始终在旁边听着的严素终于忍不住打断他，一针见血的道：“说那么多，不就是让她出汗嘛！”

林昊点头道：“对，就是出汗！”

何晶盈点点头，想想反正林昊的治疗有效，他说怎么样，她配合就是了！

这个时候，终于收拾好楼上杂物间的何新宇一身水汗走下来，见三人这副装扮，先是愣了一下，然后忙问道：“你们这是要去哪儿？”

何晶盈解释道：“我们要去爬山！”

何新宇奇怪的道：“好好的，爬什么山呢？”

何晶盈道：“林昊说我得出汗。”

何新宇听得直皱眉头，瞪向林昊道：“姓林的，你什么意思？”

林昊被质问得莫名其妙，不过是让何晶盈出汗而已，我是让她去爬山出汗，又不是跟我深入交流出汗，你这么激动干嘛？

“什么我什么意思？”

“什么意思？”何新宇脸不是脸，鼻子不是鼻子的道：“出汗的话跑步就行了，就在会所里跑一圈，肯定能出一身大汗，干嘛非得爬山呢？你是不是有什么不良企图？”