汪晓童，34岁，一个各方面都面临危机的中年女白领。
事业危机：汪晓童出生在一线城市z市，从小到大都在这里生活。本科毕业后就呆在z市的一家大型国企，因为父母觉得国企稳定，她也没什么追求，浑浑噩噩做了十二年的行政打杂。最近突然发现自己没有什么将来可言，做到最好也只能是一个小主管。因为她身处的国企里，所有中高层靠的都是坚实的背景。她在公司一直是温水煮青蛙，浪费了事业上最重要的十二年，这才幡然醒悟。
可是没醒悟的时候还不自知，一旦醒悟了反而异常痛苦：她难道就要像公司其他大妈一样每天聊八卦、混日子、熬到退休？每天无所事事、不求上进的过下去？可是就算她有所觉悟，现在都34岁了，之前十多年几乎没有任何专业和技术的积累，去其他公司有什么竞争力？就算她想做个没什么技术含量的前台，人家也需要年轻貌美吧？国企确实有其优点，工作稳定、收入中上、福利优厚、从不加班。只是如今闲散惯了的她有勇气迈出这个舒适圈吗？
婚姻危机：汪晓童大学毕业不久就被父母安排相亲认识了现在的老公肖子民，双方父母四个老人都是公务员，对两个独生乖孩子的相亲非常满意，所以相识一年半后顺其自然结了婚。现在结婚十年，有一个四岁的儿子。肖子民什么都好，每天接送汪晓童上下班，十年来风雨无阻；几乎从不加班应酬，每天回家陪儿子玩；周末主动搞卫生，心情好还炒两个菜、包个饺子。只有一点不好，那就是——汪晓童一点都感觉不到他的爱。刚认识的时候还勉强算是一见钟情，两个人都感觉不错，可现在的感情真是淡得连白开水还不如。汪晓童也经常自我安慰，结婚都十年了，没有七年之痒就不错了，哪还有什么激情可言？两人不是相亲认识的嘛，本来就没什么刻骨铭心的经历。
可是最近汪晓童跟肖子民说话的时候，他总是在发呆，对儿子亲热的不行，对她就置若罔闻。汪晓童也怀疑过他是不是有什么异心，但是他每天都按时回家，从来没有神秘的电话、微信，手机也总是很坦荡地放在客厅。她也干过一两次偷看肖子民手机的事，但是什么异常都没发现之后，心里更荒凉了。
然而，事业危机也有退休的一天，而婚姻呢？难道她要继续这样不咸不淡地跟肖子民过一辈子？但如果要分开，她凭什么？肖子民又没有做错事，而且儿子怎么办？就算有一天能遇到一个天雷勾地火的爱人，结婚几年后，是不是一样沦为左手摸右手的结局？
亲子危机：汪晓童是个典型的女孩子，从小玩着给洋娃娃梳头、换服装的游戏长大，热爱一切与美、与艺术相关的事物。电子琴八级，酷爱唱歌，长大后一直保持着自弹自唱、自娱自乐的消遣；z市只要有知名的艺术展、音乐剧、话剧都一定前去欣赏。于是怀孕的时候她总幻想着自己生一个洋娃娃一样白白嫩嫩的大眼睛女孩，每天给她梳头打扮，带她学音乐、学艺术，甚至连她的电脑、手机屏保都换上了可爱小姑娘的相片。没想到怀胎十月生出来的却是一个皮肤黑黄、皱皱巴巴的儿子，小橙子。可能小橙子在肚子里就感应到妈妈并没有那么喜欢男孩，从小就跟她不对付：小的时候小橙子白天在家呼呼大睡，晚上汪晓童一闭眼他就开闹，不是肚子痛就是要喝奶，弄得她长期睡眠不好，苦不堪言。好不容易长大一点，汪晓童想培养他的音乐细胞，结果一播音乐他就堵耳朵，一弹琴他就来捣乱，琴都差点被他砸烂了。小橙子喜欢的东西她一点儿也不感兴趣，什么霸王龙、奥特曼、变形金刚、机甲英雄、爆裂飞车……肖子民倒是跟儿子玩的火热，父子俩经常瞒着她去打游戏机、买机器人、开赛车、偷吃冰激凌。于是小橙子常说：“我最爱爸爸，妈妈一点都不好。”
汪晓童每天照顾他的饮食起居，给他挑最好的奶粉、买最环保的衣服、选获奖的绘本、自学儿童营养学……到头来就换来一句“妈妈一点都不好”，真是伤透了心。
外貌危机：汪晓童样貌中上，白皙细腻的皮肤，标准的鹅蛋脸，光洁饱满的额头，水汪汪的大眼睛，自然的一字眉和上下都很浓密的睫毛。这些完全得益于她的父母。汪晓童的爸爸阳光帅气，妈妈古典秀美，小时候每次跟着父母出去，别人都夸她遗传了父母的优点。
美国有项研究指出，长相或身材好的人，不仅薪水可能比普通人多，升迁的可能性也更大。但是这完全不适用于汪晓童所在的老牌国企：你对人热情一点吧，就有人背后议论你想利用美貌走捷径，招蜂引蝶；你对人冷漠一点吧，人家就在背后说你仗着美貌自命清高，看不起人……
美貌对于有家庭危机的汪晓童来说也不是好事：在外面时不时有男同事、男同学对她开玩笑、发暧昧短信，公司活动的时候一些龌龊的男领导总想假借酒意占她便宜；在家的时候美貌可不能当饭吃，当初相亲的时候肖子民一家见到她时笑得合不拢嘴，说什么以后生的孩子一定随妈妈，漂亮！现在呢，肖子民早就对她审美疲劳了，公公婆婆更是经常抱怨她眼里没活，家务能力差。
体型危机：汪晓童是典型的应试教育受害者之一：八零后独生子女，被父母和老师洗脑：只要分数好，其他一切都不重要，体育课拿来补数学，一切家务活都不用干。于是她体育样样不精通，身体素质非常一般。自从生完孩子后，身高162的她体重从两位数逐年上涨到了110斤，这两年肚皮更是有越长越大的趋势，连小橙子都经常问妈妈，肚子里是不是有了小宝宝。可是减肥对于一个有娃的中年妇女来说并不容易，白天上班，晚上回家饭后洗碗、给孩子洗澡、洗衣服、把孩子哄睡，就快十一点了，自己只想瘫在沙发上玩玩手机，没有任何力气再去跑步、跳操了……
于是汪晓童制定了一个初步的锻炼计划：因为每天早上要早起送儿子去幼儿园，八点就到公司，八点半上班，自己可以利用这半个小时在公司楼下的溪北广场进行快走。