中丹田位于胸中，有穴一百零八，能完全贯通的，则达成中周天。

能到这步的，内功造诣都已经不低了。众武鼎堂供奉中，也只有寥寥数人达到。

上丹田在印堂，又称泥丸宫。这里穴道七十二，全部贯通便是上周天。

江湖武夫无数，能贯通上周天的，只是凤毛麟角。

至于更高的境界，打通任督二脉，天地两桥，贯穿三周天的，那更是罕人听闻了。

这也是道教中所说的三花聚顶境界。

便是位列高手榜的乐无偿，现在也只到上周天层次，还没有贯通天地两桥，距离三花聚顶还差些。

而即便贯穿天地两桥，三花聚顶者，也还不到尽头。

人体内除去这些环绕周天的正穴之外，还有散穴一百四十四个。

能将这些散穴也全部贯通的，体内穴道便可如漫天星辰，遥相呼应。这或许也是传说中的极境。

现在江湖中还从未听说有谁达到极境，连剑神空荡子也曾坦言，自己距离极境还有极大差距。

赵洞庭得李元秀传功后，其实就已经接近贯通小周天了。也就是说，他这些时日来内功并没有太大长进。

小道士听他这么说，又问：“皇上内视之时，三十六穴可有放出光芒？”

赵洞庭摇头，“没有，就感觉有点热热的。”

小道士道：“既是如此，皇上应继续以内力温养这些穴道。金丹之道本不宜求速，正丹田为本，便如高楼根基，练至如周天星辰那般能放出光芒时，再图中周天，日后可事半功倍。”

赵洞庭疑惑道：“那朕怎的在有些密集上看到，内功修习当势如破竹呢？”

小道士只是吐出四个字，“浅薄之见。”

赵洞庭耸耸肩，很是惊叹小道士这刹那露出的高人风范，不禁又问：“小道士，你现在到什么境界了？”

小道士答道：“贫道生性懒散，还接近贯通中周天之境。”

“滚！”

赵洞庭瞪着眼，但气势却是不高，屁颠屁颠爬到床上，老老实实打坐练功。

娘咧，都是人，年岁还差不多，怎的差距就这么大呢？

白玉蟾可着着实实让他受到了莫大打击。

小道士得到这个滚字，也不生气，气定神闲地真往屋外走去。

赵洞庭气运周天，以内气蕴养窍穴，体内只如洪涛滚滚。李元秀封藏在他丹田内的内气，可谓是他体内巨大的宝藏，让他完全省去吸气入体的过程，不知道比其他人修习内功要省事多少倍。

是夜，小道士在草庐外观看夜空直到天色近亮。

赵洞庭这时候已经起来，开门准备到外面修习剑意，看到小道士还在发呆，也不禁是心中佩服。

这样执着专注的人，不论走哪条道路，成就都将不可限量。

且不说小道士能否真的在金丹之道上面帮到他，光是这是处事的态度，就已经让赵洞庭受益匪浅。

他没有打扰小道士，悄然爬上屋顶凝神养剑意。

剑意即是金丹之道中的“神”，是以刀客也能养出刀意，枪客亦能养出枪意。

很快赵洞庭凝神于上丹田，心中再无他物，连小道士离开都不曾发觉。

而在旁侧不远的屋顶上，君天放、乐无偿也同样在凝神养剑。

这倒也不是修习剑意非得在屋顶上不可，而是登高者总能心神磅礴，望着云海缭绕，山头隐现，于养剑有诸多裨益。

剑意终究更为亲近自然，在这样的环境下，赵洞庭神思清明，较之在宫中时，剑道造诣提升更为迅速。

过半个时辰，三人差不多时候停下来。

有无量观的道士送来早膳。

其后赵洞庭又跟着乐无偿练习基本剑术。

剑意飘渺难测，剑法奥妙繁复，剑客的根基终究还是基本剑术，避不过快、准两字。

除去剑意极为高深的，任由剑法再为奥妙，没有基本剑术做根底，那也只能沦为花架子而已。

只有如乐无偿、君天放这样眼力、准度都练到接近巅峰者，才能不再修习基本剑术。而这，少不得要十余年的功夫，赵洞庭此时显然还差得远。

乐无偿还是用老法子，在竹海中挂上十余个用纤细竹枝变成的竹环，让赵洞庭刺。

他以前说过，三息内若能够将这些竹环全部刺到，便算是剑术小成。

而赵洞庭到现在，三息时间也不过最多能刺中八九个竹环而已。

饶是如此，乐无偿也说，赵洞庭已具备和寻常游侠儿交手的实力。

赵洞庭偶尔和武鼎堂供奉中实力最低的那拨人切磋，也能坚持十余招不败。

其实，若是他全心习剑，实力定然更强。只可惜以前俗事缠身，还是耽搁了。

小道士从草庐内走出来，到竹林中，身形飘忽，无数竹叶飘落，竟是随着他的身形飘动，始终不落。

这让得注意到这幕的赵洞庭惊为天人。

小道士的功夫造诣绝对不低。

学习基本剑术，又是两个时辰。直到赵洞庭手软脚麻，丹田发胀，连内气都提不上来，才算作罢。