学习呼吸法之后，至少十倍食量，六十个馒头……

很多人的胃根本装不下，但三十个馒头是至少的。

但三十个馒头根本不足以产生足够的灵气供应呼吸法，所以至少要比馒头更高级的食物，肉，蛋之类的来个十斤左右。

但这些食物在青云宗门一层商店里也不便宜。

虽然原文瑟不吃普通食物，但还是跑到了商店里买了一些普通食材。

肉【任意种类】，一下品灵石一百斤。

谷物【任意种类】，一下品灵石一担。

蔬菜【任意种类】，一下品灵石一千斤。

贵到离谱。

古代三十斤为钧，四钧为石，后来又因为一石粮食恰好是一个人所能挑担的重量，于是一石又称一担，也就是一百二十斤。