他下了床，到小区早餐店买了些豆浆、油条、回来给叶清寒当早餐。

虽说都是修仙之人，但炼气五重之前，达不到辟谷境界，平日里还要吃些食物的。

而且叶清寒是从修仙界来的，对于地球的生活估计一无所知，陈东也想让她了解一些地球人生活的基本知识。

等叶清寒吃完早餐，陈东简单收拾一下，便来到鱼缸旁。

冰灵花在浴缸中安静生长，一共七片花瓣，点点白光散发，如梦似幻。

“这冰灵花乃是低阶灵草，具有炼体、增强气血的大功效，正好可以配合上我的《玄元炼体诀》！”

陈东轻轻扯下一片花瓣，放入口中。

花瓣冰凉，还有丝丝甜腻口感，入口即化，变成一道灵气水流汇入陈东丹田。

“好舒服……那么强的灵力，这冰灵花估计有五六十年的年份了！”

陈东感觉浑身舒爽，他和叶清寒打了声招呼，便直奔学校而去。

现在早上五点半左右，天色未亮，空气还带着露水。

学校根本没人，陈东直奔操场。

“想要修炼《玄元炼体诀》，光靠打坐调息不行，还要配合上剧烈运动，压榨身体潜能才可以！”

“炼体功法，都是如此修炼！”

“若是把《玄元炼体诀》第一重修炼完成，我的防御力、气血之力都会得到极大提升！到时候回陈家找我二伯，也算有些依仗！”

陈东站在操场跑道上，看向东方冒出鱼肚白的太阳。

“不过在这之前，要先修炼《紫阳灵瞳》！”

陈东直接盘膝坐下，双目睁开，看着东方太阳。

“清晨，太阳升起，紫气东来。《紫阳灵瞳》第一重，乃是汲取太阳紫气修炼双瞳，第一重炼成会有透视之神通！”

陈东紧盯着太阳，默默运转《紫阳灵瞳》功法。

一缕缕若有若无的太阳紫气，汇入陈东双瞳。

这种感觉，冰凉中又带着一些炽热，温暖，舒服。

陈东感觉自己双瞳在隐隐发热。

半小时后……

太阳完全升起，紫气消失。

陈东站起来，看着跑道。

此时他感觉双目清明无比，低头甚至能看见跑道上细微的纹路！

“看来《紫阳灵瞳》修炼有一点效果了。紫气消失，暂时告一段落，明天再修炼，现在开始修炼《玄元炼体诀》！”

他迈开脚步，开始在操场跑了起来。

而此时，已经有三三两两的学生到了操场。

这些大部分都是体育生，他们成绩不是很好，学体育，凭着体育分，考上大学会容易些。

“看，有人在那跑步！”

立刻有人发现陈东。