在刚进入ge的那几年里，除了每天不停地锻炼，增强体质外，最主要的事情就是背诵《锻体十则》里面内容，那个时候就是死记硬背，完全不懂里面说的是什么。

后来当组织上认为你具备修炼的资质后才会为其讲解最浅显的内容，但也只是点到为止，后面便不在多说。毕竟，有一千个读者就有一千个哈姆莱特。

每个人因为心境、经历的不同，对于功法的理解也千差万别。只当是师傅领进门，修行在个人了。

林默双眼紧闭，摒弃心中一切杂念，渐渐地，呼吸变得均匀起来，进入了物我两空的状态。

这里是林默的识海，同时也是一片混沌的世界。当一个修行者进入物我两空的境界时，便会在自己的识海中自动形成一个迷你的自我形象，通过内观识海，能够更清楚的了解自己的修行状态。

相传，境界越高的人，识海里的景象越是清晰，到了极为高深的境界，甚至能看到满天繁星，包罗万象。但是至今没有一个人能达到这个传说中的高度。

林默一个人静静地坐在这个虚无的空间里。

修炼最忌急躁，稍不留声便会走火入魔，当年就是有人急功近利，最后在突破的时候被心魔困扰，导致心境上出了岔子，从此变成了一个废人。所以后来ge在培养新人的时候并不着急传授功法，而是用上几年的时间磨炼那群孩子们的心智，以便以后更好的修炼。

不知过了多久，林默感觉到一股力量如涓涓细流般缠绕着自己的双手，然后沿着自己的经脉涌入了身体的每一个部位，一瞬间，他感觉到自己的身心都变得开阔起来，浑身都充满了力量。

对晶石的吸收还在继续，有白色的光晕将林默笼罩了起来。他意识到，最关键的时候要来了：突破炼体第一阶段——洗骨。

突然，原本温柔缠绵的溪流像是被刺激到了一般，竟变成了咆哮着的江河，也不管林默能不能承受得住，不断地冲击着他的身体。

“唔……”

林默连忙稳住心神，调动起十二分的精神，忍受着灵气的冲洗。

高级体能与初级炼体仅仅相差一个台阶，却是一个大步的跨越。如果说从初级体能到高级体能是量的积累，那么从高级体能变为初级炼体就是质的改变。至此，你再也不是一个普通人能够匹敌的对手，真正的成为了更高级的人类。

“呲——”