索隆时不时举石锁，冥想，或者跳进海里游泳，甚至拥有拉动前进梅里号进行锻炼，也因此往往赏金猎人强尼会慌张的纠正索隆游泳带船航行的方向。

娜美每天的时间都安排得相当紧凑，看天气，看岛屿，观察洋流方向，对照已有的航海日志，喝喝橙汁，在航海日志上写下自己的观察，时不时也会健健身，锻炼锻炼体术。

乌索普除了研究捣鼓弹弓和弹药外，也有修炼生命归还和六式，即便脑海中有完整的修炼方法和运用技巧，成效也很微弱，武装色霸气更是连一个指甲盖的量都没有。

至于见闻色霸气，乌索普倒是有所领悟，令他的阻击更加稳定。

倒是赏金猎人强尼和约撒两人，看到这前进梅里号的众人热火朝天的锻炼，自然也开始锻炼，而且是跟着索隆的方式降低一大截难度进行锻炼。

如此一来，前进梅里号上十人十天的食物不到两天就几乎耗尽，只剩下一些水果，大大超出娜美的估计，而娜美自己也因为修炼，对食物的需求也高了一些。

至于路飞对食物的需求自然是所有人当中最大的，一天要吃五顿饭，每顿饭的量比以往多出三成，这也是导致食物快速消耗的原因之一。

好在展武吒和索隆时不时会抓一些大鱼，烧烤或煮成鱼汤进行加餐，否则就得饿着肚子。

这时。

展武吒的见闻色霸气感应到十二里外的海上西餐厅，知晓这两天有索隆偶尔游泳带船航行，否则估摸还得多航行小半天。

“海上西餐厅到了，就在前面十二里。”

展武吒的话音一落，路飞果断跑到船首，坐到至尊特等席上，大喊：“果然快到了。”

乌索普则拿起他的单筒望远镜观察，索隆激动地有些发颤，从强尼那得知大剑豪鹰眼米霍克很可能会在这海上西餐厅。

娜美喝了杯水，这才拿出双筒望远镜观察，发现确实看到海上西餐厅的旗帜。

此时。

前进梅里号上，每个人都在忙碌着。

娜美在掌舵室把控航行方向，时不时记录航海日记，倒了一杯橙汁，仅仅的坐在椅子上看书。

路飞则比较简单，也不修炼，大多数坐在船首的羊头上看着远方，饿了就到厨房拿东西吃，吃完还是坐到船首的羊头上。

索隆在举石锁锻炼臂力，左右臂各自一循环，休息时也在锻炼着霸气，而乌索普则是偶尔检查船身，大多数在捣鼓弹弓和弹药，拿着工具箱捣鼓一些脑洞。

至于强尼时不时来到船头查看航行方向，大多数情况则是在照顾约撒。

展武吒拿着半人高的木板，运用见闻色霸气进行感应，琢磨着这三指宽、两指厚的木条是否要制作成木剑，或者制作成木棍。

“木剑，木棍？”

展武吒琢磨着，对于自己今后的道路也有所设计，就是锻炼纯粹的外功和硬功，以锻炼纯粹的身体力量为主，武装色霸气作为无形盔甲，见闻色霸气作为感官延伸。

他曾经推衍了诸多武功心法，也在洪荒位面教导三千零二名弟子，其中有一些就修炼武道体系，创造了一门又一门的修炼法门。

甚至这三千零二名弟子无法突破到混元大罗境，依着他山之石可攻玉的想法，尝试参悟或修行武道，打算从中找到突破到混元大罗境的方法。

因此，他们也推衍了不少纯粹锻炼身体的外功，以及增强身体防御的硬功，不过最多也就达到地仙层次，就不得不修炼出内力才能突破天仙层次，也因此才走向有武道元神的路子上。

这其中有一门集外功和硬功于一体的法门周天铁布衫，可以全方位无死角的锻炼躯体内外，主要锻炼方法是外力排打自身，由弱到强，且需要搬运气血之力。

“周天铁布衫倒是适合现在的自己。”

展武吒思索着，看着手中的长木条，将近一米长，三指宽，两指厚，完全可以制作成双节棍，而且演练双节棍正好可以作为外力排打自身，进而锻炼躯体内外。