毕竟以现在的训练强度，推拿按摩的恢复手法就足够了。

李小兵满满的幸福感，对林臻说道：“臻哥，这是绝世手艺啊，以后我要作为家族绝门手艺单代单传下去。”

“嘿嘿，小兵，那你岂不是要将臻哥当做祖师爷一样的去拜？”叶飞霖在一边笑道。

“拜就拜，凭臻哥这套手艺，被尊称为祖师爷一点都不过分。”李小兵哼道。

林臻笑骂道：“滚蛋，我还年轻，不想那么早死。”

给每人推拿按摩了十多分钟，两人身上的那种酸痛感消失了七八成，这对于两人而言，简直幸福得不要不要的。

“臻哥，有了你这套神乎其神的推拿按摩手法相助，接下来的各种艰难任务，我都有信心能够完成。”

“恩，那就好，总之你们一定要努力，不能轻易放弃。”

林臻再次嘱咐说道。

“明白，臻哥你就放心吧！”叶飞霖保证说道。

“那行，晚上吃过饭休息一会，然后进行跑操场三十圈的体能训练，这一次不限制你们的速度！”

“啊……臻哥，这个……你……”

李小兵和叶飞霖两人无比的苦逼，求饶的话努了半天嘴都说不出口。

看着两人脸上的表情，林臻心里乐呵呵的离开了。

晚上继续训练，分开进行，李小兵四人进行体能训练，因为相对而言，他们四人的体能排在后面。

冷锋的体能林臻比较清楚，只要保持持续的锻炼，在后面的项目中挖掘更多的潜能，这不是多大的问题，他需要额外进行训练射击。

陈封四人前往操场上进行跑步了，林臻转身对冷锋说道：“晚上我要跟老班长学习战略战术的课程，我有个任务要交给你。”

“什么任务？”冷锋好奇不已，其实他心里也希望能够学习战略战术的内容。