学规矩是一件很磨人的事情，行走坐卧那都是有标准的，就比如站姿，要不动不摇，目视前方。

堪比后世军训，宋云昭觉得很辛苦，毕竟她穿来十几年，军训的苦为什么要她遭受两遍。

站还好一点，大家都能撑下来，但是等到了走的时候，就稍微有点难度了。

每个人的头上都被宫女插了一根步摇，腰间系了禁步，步伐稍微一快，上身摆动幅度略大一点，步摇就会乱飞，禁步就会发出叮铃的声音。

宋云昭苦不堪言，拿出军训的毅力，姐，能忍。

明晃晃的日头顶在头顶上，汗珠顺着面颊落下来，嬷嬷在人群众行走，训斥声不断的传来。

“腰挺直，头抬起来，不许低头。”

“每一步的幅度都是一样的，多一点少一点都不行。”

“步摇都要飞到天上去了，肩背挺直不要乱晃。”

不过半个时辰，贴着墙挨罚的人就排成了一长排，看上去很是壮观。

宋云昭可知道贴墙站可不是什么好事儿，站上一刻钟那腿都要打摆子了。

人群中渐渐有不满的声音，但是也没人敢大声喧哗，个个咬着牙坚持。

这个时候就能看出家世高低带来的不同，像是秦溪月这种家世好的闺秀，规矩是打小学起来的，这个时候学规矩就没那么艰难，看上去比别人要轻松很多。

家世不太好的，哪里有机会学这样的规矩，自然学起来就痛苦多了，甚至于宋云昭都听到了不止一道压抑的哭声。