由引气到练气主要是由自身能控制的灵气多少决定，谢瑶之前在镜子内练习了无数遍的控火和控药，对于灵气的操控可以说是突飞猛进。

涓涓的雾气流淌过每一寸经脉，薄薄的烟雾包裹住了谢瑶瘦小的身体。

练气一层！顺利突破。

谢瑶猛地睁开双眼，对世界产生了从未有过的清晰感，她可以看到窗外竹从叶子上清晰的叶脉，她可以感觉到空气中流动着的各色灵气，她可以闻到树木的清香和自己身上的臭味。

抬起手来，谢瑶发现自己身上已经多了薄薄一层污垢，捏着鼻子在温泉池里清洗了一番，谢瑶试着用灵气把衣服上的水汽全部引出来，成果喜人，她顺利得到一件干爽的棉袄。

把衣服换好后，谢瑶才发现自己居然长高了不少，本来合身的衣服现在短了一大截，头发也不再枯黄，变成了柔顺的黑发。

怪不得便宜师父长得人模人样，谁经过这样一番去尘美白还美发后颜值都会飙升。

不过她也发现了很多不便，无患子没给两人替换的衣服和生活用品，她也不会除尘决这种东西，要是想洗澡就必须来这个露天的温泉池，麻烦得很。

现在她已经正式踏入练气一层了，也不知道便宜师父什么时候从炼药室出来，她真的非常非常非常需要去修仙者的集会上看看。

半月的时间倏忽而过，谢瑶已经把培元丹和辟谷丹的制作方式完全掌握，控火诀也了如指掌，还开发了控水，控风等等等招数。

每天勤勤恳恳不敢懈怠，早晨和晏无忧一起绕小树林跑步，中午练习丹药制作和各系法诀，晚上则是吸收灵气。

就是自从踏入练气后，镜子对于灵气的需求多了许多，谢瑶现在只能保持一小半的储存量，其他都被镜子消耗得干干净净。

完全恢复的话，谢瑶现在是练气三层，每升一阶，所需要的灵气就翻倍增长，谢瑶的培元丹早早吃光了，只能靠着外界的微薄灵气恢复，储物袋里的灵石她没用，想着等无患子出关带她去买东西。