这辈子的身体不比上辈子，体格确实是伊里斯的短板。他需要一步一步，慢慢把训练量加上去，直到跟上辈子一个标准。

他在进行腰部力量和核心力量训练，拖着个大球跑动，

然后走到练习运球的障碍物面前，继续绕障碍物运球训练。

青训教练似乎在旁边看了有一会了，伊里斯结束之后，这位教练走过来，告诉了伊里斯一个消息。

三天后有一场u17德国青年联赛，参赛的是德国南部地区俱乐部的青年队，美因茨u17就是其中之一，他们的对手是拜仁俱乐部u17。

青训教练把伊里斯编进了首发名单：“你已经踢过一场职业联赛，我看过那场比赛，表现得太棒了。”

“这场比赛，u17期待了很久，毕竟拜仁是德甲的这个，”青训教练比了个大拇指，“他们队中的年轻人以后说不定会在拜仁一线队踢球，比如胡梅尔斯、穆勒……跟他们一起踢能有许多收获。”

青训教练摊手：“暂时放下克洛普主帅复杂的战术，这场战术非常简单，跟拜仁u17的家伙们比进球数就好，所以这几天你多进行一下射门基础训练，找找球感。”

伊里斯：“……o。”

身为一个纯粹的后卫，伊里斯从未想过有一天要去跟前锋们比进球。

但他这辈子小时候还是个前锋来着。

出于一种不可名状的肌肉记忆，伊里斯觉得他踢球的惯用脚有点蠢蠢欲动。

青训教练震惊脸：“你能发音？！”

伊里斯：？

青训教练立刻想拿手机打电话，掏出手机才意识到伊里斯还在，在小朋友面前这不稳重，于是又塞回去了。