“周日复盘，拿出一张a4纸，总结自己一周所学以及任务完成情况，满满当当的内容真的会很让人有满足感，开启下一周的学习。”

“第二种录音循环法。把要背诵的内容念一遍录下来，重复听三遍，每听一个段落暂停后跟读，跟读三遍。”

“听后暂停大致回忆，尽量复述并录音，听卡壳的录音再复习一边，忘记处查缺补漏。”

“基本上只要重复以上步骤3次，一篇文章基本上就可以背诵下来。”

“第三种费曼学习法。保持脑子清醒，专注的将学习对象具体化，充分理解该内容的概念，思考这儿知识点的核心元素是什么。”

“如果你能把这个知识点给别人讲清楚，那才是真正学懂，把教别人过程中卡顿的地方翻开书标注出来，再看。”

“以教促学，能更好地理解该知识点，在头脑中建立以该知识点为核心的思维体系，亲测有效！”

她拿起杯子抿了口水，清了清嗓子继续说道。

“最后一个无痛学习法，叫做公主学习法。”

“把自己想象成公主，以公主的身份开启一天的学习和工作。”

“梳洗打扮后开始料理图事，学数学是为了经济，学英语是为了外交，学专业课是为了写公文，批奏折。”

“听网课就像在听大臣汇报，有问题的地方标注出来，课后和大臣，你的老师和同学，一起讨论，一定要弄明白。”

“当你觉得累的时候，告诉自己，身为公主，为国事繁忙也是应该的。”

“以上，就是我和我的同学朋友的学习心得，大家有什么别的学习方法，可以在直播间分享。”

公屏上：

“周一到周五，轻度摆烂，周六周日，重度摆烂。”