补亏之法，注重观想。

观想头顶上有日光或月光，以气御之，由头顶中央的百汇穴进入，在脑部中心的位置上大方光明，随后沿着后脑进入脊椎骨，缓慢行下，所经之处用眼识和意识接上此光，来配合运行。

这个补亏之法，对身体机能消耗过度，导致体内元气不足的人来说，有着非常好的效果，即使方丘这种严重消耗，也有极好效果，只是恢复时间可能比常人长一些而已。

盘坐闭目。

方丘一直持续的使用补亏之法，不断的修养。

或许是因为身体强度足够高，又是因为气源精华才完全恢复归来的缘故，方丘在使用补亏之法的过程中非常明显是感觉到，自己的身体机能正在开始复苏。

一个小时，两个小时，三个小时……

约莫过了五个小时后。

方丘的身体机能，终于才回复到了正常人的水平。

“可算是有点效果了。”

呢喃一句，方丘缓缓睁开双眼，长长的吐了一口气。

“不过，虽然身体机能是恢复过来了，但是要想恢复到自己之前的身体强度，还不知道要等到什么时候才行。”

苦笑一声。

方丘站起身来，走到卫生间里，看向镜子中的自己。

看起来，脸上已经有了血色，整个人的气色也明显的比之前好了很多，终于像是一个正常人了。

“现在，身体机能已经完全恢复了，也就是说接下来的恢复方向就是经脉、内气和修炼，中医和中药之类方法对接下来的恢复完全无效。”

说到这里。