马老师也瞪大了双眼，激动得一脸通红。

“天才，简直是运动天才！”

“他那身子，那步伐，那身体的协调度，简直完美！”

身为大学体育老师。

马老师对人体力学非常的清楚，知道需要那几块肌肉用力，也知道身体需要什么样的配合，才能完美的协调，从而进入到真正的跑步的状态。

在那种状态下。

跑步者的每一分力道都不会浪费，运动效果也会达到最好，同时还能减少跑步者在跑步中感受到的负担。

那种状态，所有人都能达到。

但前提是，需要大量的运动。

比如一个酷爱跑步的人，跑前五公里的时候，会感觉轻松，五到十公里的时候，就开始疲惫，到了二十公里的时候，已经累得不行了，但是再继续坚持下去，跑到三十公里的时候，跑步者就会发现，身体好像在僵硬的做着跑步的动作，甚至于不受自身控制，再继续跑下去，则会发现，身体上的疲惫感，会逐渐的减轻，然后又有力了。

但是其实，是因为人在长时间的跑步中，身体的每一块肌肉，都在逐渐的适应着跑步的过程。

当重复同样的动作达到一定的次数以后，身体会自动的将力道按照这个动作来进行划分，从而进入到完美的运动状态。

这就是人们常言所说的突破极限。

在突破极限的时候，跑步的速度反而会更快。

而方丘，就处于这种状态之中。

他不需要让身体去适应跑步的过程，只要一动，身体就能立刻进入到这种状态中。