林杰想了想，说：“我不建议通过吃药来缓解，用药物抑制，总会有一些负面作用。”

“我只能提供一些常规的缓解建议，一是保持轻松愉快的心情。二是适量运动，这对减轻妊娠反应也有一定的帮助。”

“三是合理调配饮食。”

林杰叮嘱道：“尽量吃一些富含营养、清淡可口、容易消化的食物。在口味方面，不必太忌讳，可以尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好。”

说到这，他想起了一点，笑道：“经常听说，怀孕女人的口味，会发生奇特的改变。”

“其实这种口味的巨大改变，是源于胎儿对不同营养元素的需要，这也是进化出来的胎儿一种自我保护机制。”

秦刚哦了一声，道：“听你这么一说，我倒是想起妈妈告诉我的一件事。”

“妈妈说，她怀我的时候，就突然变的能吃辣了。而之前，妈妈是不吃辣的，生下我之后，妈妈也不喜欢吃辣了。”

秦刚又接到道：“等我今晚回去的时候，把各种口味的食物和水果，都买一些。或许就有乐怡能吃进去的。”

他又咬了咬牙，说：“榴莲，我也买一个试试！”

林杰哈哈一笑，道：“看来你是真心疼媳妇呢，连自己十分讨厌的榴莲都要买。”

他又关切的道：“哎，秦刚，周六去旅游一事，你就别去了，留在家里照顾媳妇吧！”

“那怎么可以！我还担负着保护你的职责呢！”秦刚急忙开口拒绝。

“我们去旅游，又不是去战乱地区探险，不需要保护的。”

林杰劝说道：“杨乐怡的妊娠反应，现在才刚开始，要持续一段时间的，你留在她的身边照顾，她的心情会好上很多的，所以你就留在滨海吧。”

“可是……”秦刚又想拒绝。

“没有什么可是，你安心留下就是！”